wannorashi blog

Gotong royong membuat kuih bangkit

2011-10-23T22:21:00.000-07:00

Pada 11 November 2011 nie, anak buah hubby nak berkahwin, jadi wan dan ipar2 serta anak buah yang lain kena gotong royonglah. Hubby wan kan orang Jawa jadi rewang atau gotong royong memang menjadi kemestian. Semalam gotong royong membuat kuih bangkit.

Mula2 terkejut juga, ingatkan guna oven masak kuih tapi guna dapur kayu. Yang bagusnya guna dapur kayu nie, kuih cepat masak berbandinglah guna oven. Nie wan letakkan gambar ye.

Kuih bangkit yang sedang dimasak menggunakan dapur kayu

Najwa dan Najla sempat membantu memasukkan kuih bangkit yang dah siap ke dalam plastik

Keadaan semasa gotong royong dijalankan.

Wan dengan kuih bangkit yang telah siap dan ada yang terhangus. Wan cuma tolong sikit2 je lagipun dengan keadaan kesihatan yang tak mengizinkan tak bolehlah buat keje berat2.

Salam..

2011-10-13T22:52:00.000-07:00

Dah lama wan tak update blog nie yea. Keadaan keje yang agak sibuk kerana PBT telah mengambil alih kerja-kerja daripada Alam Flora dan kesihatan yang tidak berapa mengizinkan untuk nak update selalu.

Mesti ramai yang pelik wan dah kurang cerita pasal susu ibu. Actually wan masih lagi membantu ibu-ibu di ofis sekiranya ada mereka yang memerlukan.Cuma untuk mengadakan Support Group Meeting (Perjumpaan Ibu ke Ibu ) dalam masa terdekat nie di ofis tidak rasanya. Sekiranya ada kelapangan, dan wan ada berjumpa dengan ibu-ibu yang mengandung, akan cuba promote juga tentang susu ibu. Walaupun telah mengadakan Program Susu Ibu di sini, namun masih ada ibu-ibu yang tidak tahu lagi . Yelah bukan semua ibu yang pergi masa Sambutan Susu Ibu dan SGM yang wan buat.

Cuma yang bestnya telah ramai yang cuba untuk menyusukan anak secara eksklusif.Insyallah akan bertambah dan bertambah lagi. Menyusu adalah satu fitrah, namun bagi wan ilmu perlu ada dalam diri supaya kita akan lebih yakin lagi.

Pasal kesihatan wan, mesti ramai yang telah tahu yang wan telah kena slip disc.Walaupun haya satu disc problem, tapi kesannya memang ketara.Wan tak boleh duduk lama dan berdiri lama. Ada wan baca boleh buat suntikan (daripada http://www.proclinics.com/) untuk mengurangkan sakit.Tapi macam tak berani. Bila nak period lagilah sakit pinggang nie. tapi wan punya problem banyak di bahu ..Memang kena redha dan banyakkan bersabar.

Nie gambar Najla dan Najwa masa tengah tunggu wan wat terapi fisio dengan Dr Chong di PJ. Lepas buat rawatan memang ok tapi kalau tak jaga postur boleh jadi balik.

Najla yang sedang menunggu wan. Nie gambar najla yang wan telah potong rambutnya.

Najwa yang sempat melukis gambar semasa menunggu giliran Wan.Najwa nie memang suka melukis dan mewarna.

Aktiviti anak-anak

2011-09-20T23:05:00.000-07:00

Salam,

Dah lama lagi tak update blog nie. Ok nie wan letakkan gambar-gambar anak masa mewarna

Najwa dan Najla yang sedang khusyuk mewarna.

Gambar star dan square yang diwarnakan oleh Najla.

Gambar rumah yang dilukis dan diwarnakan oleh Najwa. Najwa nie kegemarannya memang melukis dan mewarna.

Samb membuat Biskut Raya

2011-08-21T22:39:00.000-07:00

Ok Biskut kedua yang dibuat adalah Biskut Cornflakes Kismis.Biskut nie pun tak susah dibuatnya.

Gambar Najwa yang sedang hendak mencampurkan doh yang siap ke dalam cornflakes. Yang ada rambut tu rambut hubbyku, dia pun tolong sekali. Kitaorang tukar2 turn bila wan susukan Najla hubby atau mak akan tolong. Yelah sebab keesokkan hari dah nak balik rumah pulak.So, kena buat cepat sikit.

Nie gambar biskut Cornflakes yang telah siap, cuma tinggal dibakar sahaja.

Gambar Biskut Cornflakes Kismis yang telah siap dibakar

Biskut yang 3 Biskut Onde-Onde

Biskut nie sebenarnya adalah antara kesukaan Wan. Masa kecik-kecik dulu memang suka makan biskut nie.

Najwa dan Najla sedang memmasukkan tepung yang telah diayak. Biskut nie menggunakan 3 tepung iaitu tepung kastard, tepung kek dan tepung jagung. Untuk menjadikan biskut nie bewarna hijau, kena letak esen hijau epal.

Selepas siap dibancuh, kena buat bulat dan perlu diisi dengan kismis di dalamnya. Gambar Najwa sedang meleperkan adunan bulat untuk diletakkan kismis

Dan akhirnya setelah diletakkan kismis, perlu disapu dengan putih telur dan digelekkan ke kelapa yang telah diparut. Wan tak sempat nak ambik gambar yang telah siap, sebab kena balik Shah Alam sebab esok Najwa nak g sekolah. Keje sekolah diapun tak siap lagi.

Membuat Biskut Raya dengan anak-anak

2011-08-21T22:21:00.000-07:00

Salam,

Dalam entry nie wan nak update tentang Biskut Raya yang wan bersama mak wan ,anak-anak dan hubby di rumak mak di Hulu Langat. Alhamdulillah akhirnya berjaya juga membuat Biskut Raya setelah lama wan tak membuatnya. Rasanya last buat masa baru kahwin.Lepas dapat Najwa dan Najla dah tak buat. Tahun ni buat sebab Najwa dan Najla dah besar sikit.Dan najla pun telah tidak takut orang lagi.

Biskut Raya 1 yang dibuat Biskut Mazola

Gambar nie masa Najla tengah menolongku untuk meletakkan kacang ke dalam blender. Biskut Mazola nie lebih kurang macam biskut kacang cuma ianya menggunakan Minyak Mazola.

Nie pula gambar Najwa dan najla semasa membancuhkan tepung gandum ke dalam kacang yang telah diblender. Setelah siap dibancuh, biskut ini perlu diterap, selepas diterap baru sapukan kuning telur.So, masa nie turn Najwa yang sapu.Tara....biskut Mazola yang telah siap dibakar.

Aktiviti memasak bersama dengan anak-anak

2011-08-18T22:17:00.001-07:00

Salam,

Em.. dah lama lagi tak update blog nie. Keadaan keje yang sedikit busy menyebabkan ku tak sempat update. Ok ni wan nak citer pasal aktiviti memasak bersama anak-anak. Sempena bulan puasa tahun nie, sekiranya ada kelapangan wan dan anak-anak akan memasak terutama pada hari Cuti. Kalau hari keje tak sempat, sebab balik rumah mesti dekat nak sampai pukul 6.30 . So, dah kepenatan ditambah lagi dengan Najla yang masih hendak menyusu dan sakit slip disc ku nie.

Nie gambar najwa sedang memukul telur dan gula untuk dibuat puding karamel.

Nie pula Najla dan Najwa tengah mengacau campuran telur,gula, susu cair dan esen vanila.

Tara.......puding karamel yang telah siap. Yang di bahagian depan yang pecah tu, sebab kedua-dua anakku dah tak sabar nak makan.

Aktiviti memasak yang kedua pula, adalah Spagethi Bolognaise.

Najwa tengah khusyuk memotong cendawan butang.Alhamdulillah Najwa nie sudah boleh diharap untuk melakukan kerja-kerja hirisan dan potongan.

Najla yang sedang menumis bawang dan daging cincang.

Tara......Spagethi Bolognaise yang telah siap.

p/s; Alhamdulillah puasa tahun nie, dah banyak kali wan melakukan terawih di Surau di rumah. Yelah kedua-dua anak wan dah besar. Najla pun dah tak takut dengan orang.Jadi senang sikit.Cuma yang tak best, rasanya 10 malam terakhir macam tak boleh sebab akan cuti bendera merah. Mudah2an akan datang lambat sikit.

Lupa nak citer Puasa tahun ni, wan dah tak bersahur bersungguh-sungguh macam dulu.Sebab dah tak mengepam susu di pejabat. Just makan roti atau sedikit nasi je. Cuma tahun ni agak mencabar sebab wan kena slip disc dan gastrik pada puasa tahun nie. Em...kena banyak bersabar kan.

Salam......

2011-07-31T22:32:00.000-07:00

Em......dah lama sangat wan tak update blog nie. Dah bersawang rasanya. Masa bulan 6 nie sibuk dengan Pertandingan Zon Bersih antara PBT Selangor. Kebetulan kawasan jagaan aku iaitu Batu 3 yang terlibat so, busy sikitlah.

Alhamdulillah berita terkini mendapati MPSJ telah memenangi Pertandingan tersebut. Kami Juara untuk Kategori Kebersihan dan keseluruhan.

Bersama rakanku Mazlina semasa pertandingan dijalankan.

Manakala pada 26 Jun aku sempat menghadiri SGM (Support Group Meeting) di Bangi. Semasa SGM nie aku masuk ke kumpulan Kak Kamariah. Jadi banyak ilmu yang dapat dikongsi terutama untuk ibu-ibu baru kerana tajuk SGM ye When have a New Baby.

Dan pada 16 Julai 2011, Hari Sambutan Susu Ibu peringkat MPSJ telah dijalankan.Alhamdulillah semuanya berjalan lancar walaupun semasa hendak membuat sambutan baru je selesai Zon Bersih. Gambar nanti wan update kemudian ye. Boleh tengok di blog http://www.ezurin.blogspot.com/ tentang program nie.

Terima kasih kepada suamiku, anak-anakku, Pn. Sharifah (Setiausaha Puspanita MPSJ) , rakan-rakan ofis (Azlina, Nazrul, Shaiful, Raziq, Razif, Shahrizal, Diah, Zana, Nani dan lain-lain ),rakan-rakan Puspanita MPSJ dan kakitangan Di Bahagian Korporat , Kak Kamariah,pekerja-pekerja Susuibu.com para-para juri iaitu Salwa, Shahida, Dynas Mohktar, rakan PC yang hadir Rafidah, Hasma, Misah dan lupa juga kepada Ayu yang dapat hadir. Jasa baik anda diucapkan ribuan terima kasih.

Sekiaranya ada terkurang, maafkan ku ye.

Insyallah mungkin tentang sambutan ini akan disiarkan di TV1 mulai minggu ni pada jam 5 petang dan 8 malam.

Selepas Sambutan Susu Ibu, aku bergegas pula ke majlis perkahwinan anak buah suami. Alhamdulillah berjalan dengan lancar.

Cuma, mungkin setelah banyak aktiviti yang Wan buat pada bulan 6 dan 7, Wan telah kena serangan slip disc semula, pinggangku telah mulai sakit. Pada minggu lepas Wan telah MC 2 hari. Alhamdulillah pada hari ini, agak kurang sikit.

Jadi kesimpulannya Wan tidak boleh aktif sangat. Kesian kepada suami dan anak-anak di rumah. Hubby memang kena buat all keje rumah keranan Wan terpaksa kena bed rest.

AKTIVITI SUSU IBU KU

2011-06-07T22:37:00.000-07:00

Dah lama tak update pasal aktiviti susu ibu dan Peer Councellor. Baru-baru nie wan tolong jaga booth di Hari Belia Malaysia di Putrajaya pada 28 Mei. Nanti wan update gambar ye.

Lupa nak bagitahu pasal Hari Susu Ibu Peringkat MPSJ akan dijalankan pada 23 Julai ini ye. So, sesiapa yang berdekatan mehlah join beramai. Ada pertandingan dan booth akan dibuka.

AKTIVITI MEMASAK DENGAN ANAK-ANAK

2011-06-07T22:25:00.000-07:00

Salam,

Lama lagilah tak update blog nie. Now busy sikit sebab wan dah jaga kawasan dan kebetulan kawasan yang wan jaga adalah zon Bersih, dan lagi 2 weeks akan ada pertandingan untuk Pihak Berkuasa Tempatan.

Ok nie gambar -gambar masa aktiviti memasak dgn anak - anak ye.

Masa nie Najwa tengah memotong carrot untuk membuat kuew tiaw kungfu. Pada permulan wan tak konfiden dia boleh memotong carrot tu, tapi alhamdulillah boleh.

Nie pula masa tengah khusyuk memotong bawang.

Tara..nilah hasilnya.

Gambar Najla tak ada masa nie sebab dia tengah tido selepas puas menyusu. Tak pe nanti wan upload gambar lagi ye.

Aktiviti membuat belon

2011-05-09T22:53:00.000-07:00

Salam..

Dah lama wan tak update aktiviti anak-anak. Ni wan letak gambar belon yang dibuat oleh Najwa ye.

Najwa tengah asyik membuat bentuk belon

Tara...bentuk belon yang dibuat oleh Najwa Ni pulak gambar Najla dengan belonnya.

Program dengan anak-anak

2011-04-18T22:52:00.001-07:00

Pada Hari Ahad lepas, anak wan Najla dan Najwa telah menghadiri konsert Alim Kids di Malaysia Largest Kids Education di PWTC.

Nie masa sebelum konsert bermula.

Gambar Najla yang tengah-tengah. Alhamdulillah dia tak nangis masa konsert nie, tapi dia tak nak buat pulak aksinya. Masa nie wan temankan.

Masa nie wan biarkan Najla . Dia ok cuma tak buat aksi menari tu. Najwa oklah, dia ikut setiap gerakan.

p/s: Alhamdulillah kertas kerja Hari Susu Ibu di MPSJ pada 23 Julai 2011 telah di luluskan oleh pihak atasan. Marilah beramai-ramai menyokongnya.

Untuk makluman, pada Hari sabtu yang lepas wan telah menghadiri program Sejuta Impian . Pihak MBFPC (Malaysian Breastfeeding Peer Councellor) telah terpilih dan alhamdulillah kami telah dapat peruntukan RM10,000 untuk program tersebut. Mulai 15 Mei 2011 jam 7.30 malam akan ditayangkan.

Kepada yang nak sertai Cloth Diaper Change anjuran Mom Little Ones di PJ boleh sertai Hari Sabtu nie jam 5.00 petang.

Pada hari Ahad nie ada Sarakids Open day di Denai Alam boleh tengok di http://www.sarakids.com/ dan SGM (Support Group Meeting) boleh tengok di http://www.susuibu.com/ di Bangi.

p/s: Wan nak sertai juga program nie, tapi mungkin pergi salah satu kot sebab dah 2 minggu berturut join program Susu Ibu yang sebagai pemerhati Peer Councellor dan Sejuta Impian. Sebab mungkin nak pergi umah mak atau mak mertua.

Salam..

2011-04-07T22:19:00.000-07:00

Salam semua.... Emm. nampaknya dah lama wan tak update blog lagi.

Sebenarnya pada Bulan 3 yang lepas wan kena masuk wad . Sebab kena pneumonia (radang paru-rapu).

Lepas keluar wad pulak, hubby dan anak -anak pulak tak sihat. Diaorang pula kena demam, selsema dan batuk.

Kiranya minggu nie, betul2 diaorang semua dah sihat. Syukur alhamdulillah.

Cuma banyak keje tergendala. Support Group Meeting tak buat lagi di MPSJ.

Insyallah wan akan cuba buat dalam masa terdekat ini. Pasal Hari Susu Ibu tu, alhamdulillah Pn. Kamariah (Lactation Consultant) telah memberi maklumbalas tentang kertas kerja tersebut, cuma wan tengah nak buat temujanji dengan Setiausaha Puspanita MPSJ memandangkan PRO di MPSJ menggalakkan acara di combine dengan MPSJ.

Akan cuba diusahakan. Doakan akan jadi yea.

Wan tengah kena ambik nebulizer untuk cairkan kahak. Setiap 4 jam kena buat.Nampak tak yang sebelah kiri tu berplaster, tu sebab kena inject untuk letak antibiotik. Yang lecehnya bila nak pergi toilet sebab kena bawa alat tu. Masih sempat menyusukan Najla semasa anak-anak dan hubby datang melawat. Nie sebenarnya first time berjauhan dengan Najla time malam. Alhamdulillah hubby kata masa malam pertama je dia merengek, dan malam kedua dia dah ok. Tu yang masa datang melawat nak susu je.

Cuma wan bersyukur wan masuk wad semasa anak-anak dah besar sikit . Najla dah 2 tahun 3 bulan dan Najwa dah 5 tahun. Jadi tak ada risau sangat. Kalau baby, mesti lagi susah.

Najwa sempat membuat latihan semasa datang melawat. Bila mamanya masuk wad, tak adalah sesiapa nak ajar dia. Alhamdulillah Najwa sudah mengerti yang mamanya sakit. Dia sudah boleh diharap. Ingat lagi masa masa malam 3 hari sebelumnya yang aku demam panas . Time tu hubby pun tak ada. Jadi dialah yang tolong jaramkan kepalaku dan pakaikan stokin.

Cadangan Hari Susu Ibu di MPSJ

2011-02-24T22:12:00.001-08:00

Emm. untuk maklumat aku tengah bercadang untuk mengadakan Hari Susu Ibu di MPSJ . Dan kemungkinan akan bekerjasama dengan Malaysian Breastfeeding Peer Councelor dan Susu Ibu.com.

Kertas kerja telah diemail untuk Pn Kamariah (Lactation Consultant) dan kata mulut pun telah diberitahu kepada Pen. Pengarah Kanan (PPK) Bahagian Perhubungan Awam MPSJ. Kebetulan isteri PPK tu rakan sekerjaku sekarang dan beliau pun menyusukan anak, jadi sedang sikit nak berurusan. Terima kasih kepada Pn. Sharifah Nur Haslina ye.

Cadangan akan diadakan pada 22 Julai 2011.

Disamping itu, aku akan cuba untuk buat Support Group Meeting di MPSJ pada bulan Mac atau April nie. Actually last SGM pada bulan November lepas. Pada Bulan Jan dan Feb nie aku tak dapat buat, sebab busy sikit dgn keje dan keadaan kesihatanku yang tidak berapa mengizinkan.

p/s: Untuk makluman, susu ku yang ku simpan dalam deep freezer telah cair kerana Najla telah pusingkan butang ke off. Selamat sekarang Najla telah berusia 2 tahun 2 bulan dan dia tak nak minum sangat EBM (Expressed Breast Milk ku). Namun, sedih juga kerana ingat susu ku tu nak bagi kepada bayi yang memerlukan.

Ni gambar masa EBM tengah cair

Ni semua susu ku yang cair. Hanya separuh aku buat mandi susu dan lagi separuh diuruskan oleh hubby ku (mungkin dibuang sebab aku dah tak mampu, untuk menguruskannya.) Tekakku berasa loya kerana bau frozen milk. Tapi yang kelakarnya Najla yang beriya-riya menolong, dan dia sempat kata manis mama susu nie.

Maklumat tentang program Peer Counselor anjuran Malaysian Breastfeeding Peer Counselor

2011-02-24T22:09:00.000-08:00

Makluman Program Latihan PPIMM/MBfPC bagi tahun 2011

KHAS UNTUK IBU2 DI LUAR SANA YANG BERMINAT UNTUK MENJADI PC....

Info : SUSUIBU.com

Assalammualaikum dan Salam sejahtera.Bagi pihak pengurusan Malaysian Breastfeeding Peer Counselor (MBfPC), saya ingin mewar-warkan bengkel latihan MBfPC untuk tahun 2011. Tarikh bagi bengkel latihan yang telah ditetapkan untuk sepanjang tahun 2011 adalah seperti berikut:

Untuk makluman semua, bengkel ini biasanya dijalankan selama 3 hari berturut-turut. Walaubagaimanapun, untuk kawasan tengah(selangor dan WP) bengkel akan diadakan selama 4 hari iaitu pada hari Sabtu dan Ahad selama 2 minggu berturut-turut.

Walaubagaimana pun, maklumat mengenai lokasi, yuran penyertaan dan lain-lain makluman akan diumumkan melalui e-mail jemputan kepada yang telah memberi butiran kepada pihak pengurusan MBfPC.

Bagi yang berminat untuk menyertai program-program latihan seperti diatas, sila hantarkan butiran berikut kepada admin@malaysianbfpc.org :
nama
alamat
nombor telefon
e-mail
Nyatakan secara ringkas kenapa anda berminat menyertai bengkel ini
Tarikh/lokasi bengkel yang ingin disertai.

*Sedikit informasi mengenai PPIMM atau MBfPC, Program Pembimbing Ibu Menyusu Malaysian ( PPIMM) atau Malaysian Breastfeeding Peer Counselor (MBfPC) adalah terdiri daripada jaringan sukarelawan Pembimbing Ibu Menyusu (PIM) atau Peer Counselor (PC) yang terlatih untuk memberikan galakan, maklumat dan sokongan kepada ibu-ibu di dalam penyusuan ibu. Untuk menjadi PIM/PC, seseorang itu perlulah menjalani bengkel latihan yang dikendalikan oleh (PPIMM/MBfPC).

NURHAYATI MOHD HASHIM

ADMIN TEAM MBFPC

p/s: Mohon kepada rakan-rakan yang berminat untuk menyertai program ini sebab banyak ilmu yang dapat dipraktikkan.

Masalah Disc L5/S1 bab 2 dan anakku

2011-02-15T21:09:00.000-08:00

Salam.......

Lambat lagi nak update cite. Actually tgh busy sikit nak wat laporan di ofis dan hari tu tgh busy dgn Program Percutian Jabatanku ke Pangkor. Aku telah dilantik sebagai Bendahari untuk kutip duit. Jadi kena kutip duit staff di Jabatanku.

Ok pasalal disc ku yang bermasalah nie, penyelesaiannya aku kena rajin buat senaman sebaik-baiknya di waktu pagi, tengahari dan sebelum tido. Untuk di awal pagi tu, kadang-kadang aku mengelat jugak, buat yang mana sempat je. Manakala tengahari tengok keadaaan di ofisku. Dan malam sebelum tido, memang kena buat.

Yang kelakarnya semasa aku wat senaman, Najwa dan Najla akan ikut sekali . Cuma Najla nie kadang2 masa aku tengah senaman, suka panjat badanku. Aku tahu dia belum faham tentang sakit mamanya nie.

Semenjak aku disc ku bermasalah, memang kadang2 kesian juga dgn anak-anakku. Pada masa ini, aku dah tak larat untuk duduk lama dan bersila lama. Jadi, bila balik dari ofis masalah belakang akan jadi . Yelah di ofis aku banyak duduk terutama bila tengah byk keje.

Jadi tu yang susah sikit untuk melayan diaorang terutama Najwa yang sekarang nie tengah suka buat aktiviti craft. Yang Najla masih kuat menyusu, namun bila dalam posisi duduk belakangku akan sakit.Tu yang aku selesa posisi baring. Di bilik mainan diaorang, mana ada katil, tu yang aku selesa kalau Najwa buat craft di hall. Cuma dia selesa di Bilik Mainan. Em.. tu yang aku kena bersabar kan...................

Cuma aku beruntung hubbyku banyak tolong buat keje rumah dan Najwa telah mengerti tentang kesakitan mama nya nie. Dia dah boleh harap. Boleh tolongku buat senaman, tolong papanya memasak, tolong lipat kain dan tolongku basuh cloth diaper Najla. Yang kelakarnya dia boleh cakap dgn kawan2 nya , yang mama kena buat senaman sebab mama sakit belakang. Cuma bila dia marah dan kepenatan , dia akan cakap tak nak tolong mama.

OKlah, rakan-rakan boleh tengok di link nie pasal tulang belakang dan bagaimana untuk mengelaknya.
http://dspace.unimap.edu.my/dspace/bitstream/123456789/7506/1/Sakit%20belakang.pdf

Masalah disc di L5/S1

2011-02-06T21:27:00.000-08:00

Salam..........

Dah lama rasanya tak update blog ku nie. Bukannya apa aku barunya kembali pulih sedikit kerana disc ku yang L5/S1 telah bermasalah. Lebih kurang macam slipped disc lah.

Sebenarnya pada bulan Nov lepas, aku dah rasa sakit betul di bahagian belakang, cuma aku hanya pergi ke klinik panel ofisku. Dan Dr. hanya bagi ubat dan suruh berehat. Aku ingat hanya sakit belakang biasa je tapi pada 16 Jan lepas (Hari Ahad), aku telah rasa sakit belakang kembali dan tak boleh jalan. Aku ingatkan hanya sakit biasa, oleh itu aku datanglah kerja, lagipun selaraskan kerja-kerja pembersihan secara task force oleh pekerja di Jabatan ku.

Petang itu, aku hanya g klinik panel yang aku pergi dulu, sebenarnya nak suruh Dr wat surat untuk refer ke Ortopedik tapi Dr tu tak nak sebab dia hanya Dr gantian. Dia hanya bagi mc sehari. Keesokkanya aku pergi ke fisioterapi yang kawanku masalah. Dia yang inform yang disc ku kL5/S 1 bermasalah . Alhamdulillah lepas wat ok sikit.

Dan pada Hari Rabu aku dapat refer ke Ortopedik, dan Dr memang suspek slipped disc. Hari Jumaat buat MRI scan dan confirm memang disc ku bermasalah. So, dr bagi ubat dan kena wat fisio. Bila wat fisio dan jumpa Dr , barulah aku tahu, sebenarnya benda nie berpunca daripada aku, sebab after married memang aku tak bersenam. Lepas tu suka jalan bongkok2 sape suruh.
Lepas tu, time sekolah dulu memang aku selalu jatuh, yelah dulu kan aktif lumba lari. Tapi aku tak pernah wat apa pun. Masa bujang dulu gak aku memang travel everyday dari Keramat ke Port Klang yang jammed selalu. Lebih kurang 2 jam pergi dan 2 jam balik.

Yang kelakarnya masa study dulu memang aku belajar ERGONOMIK iaitu kesesuaian alat atau tempat kerja dengan manusia. Tapi aku tak praktikkan pun.OKlah nanti aku citer lagi ye

Najwa ke sekolah

2011-01-05T21:44:00.000-08:00

Alhamdulillah kali ini adalah tahun ke 2 Najwa ke Assakeenah Islamic Kindergarden di USJ 18. Oleh kerana kali ke 2, dia dah ok di sana. Lagipun dengan Teacher di sana memang caring dan mengambil berat .

Najwa masuk ke kelas An Najah dengan Teacher Amy. Dulu tak ada nama class sebab satu kelas je untuk 4 tahun tapi untuk 5 tahun akan ada 2 kelas. Ramai juga kawan Najwa yang sekelas dulu, di kelas yang sama.

Najla pula, hanya akan di Alim kids dulu, continue ke Module 3. Insyallah next year akan ke Assakeenah juga.

Ni gambar sekeping yang sempat aku ambil.

Najwa tengah pakai cool fever, sebab semalam dia baru baik demam. Bila sampai schoolnya selamat, dia nak buka.

Moga Najwa akan mendapat ilmu yang berguna di sana.

Lawatan ke Pusat Sains Negara

2011-01-02T21:55:00.000-08:00

Salam,

Pada 25 Disember yang lepas, kami sekeluarga telah melawat ke Pusat Sains Negara. Actually, nak keluar pagi2 tapi tiba2 urat mataku telah mula menegang kembali. Sakit tekanan tinggi dlm otakku dah jadi semula.

Alhamdulillah setelah minum ECPI dan GTH, telah ok kembali dan kami sekeluarga telah bertolak selepas solat Zuhur. Lagipun sehari sebelum itu, memang dah janji dengan Najwa, jadi kena tepati.

Oleh kerana , masa tu waktu cuti, jadi ramailah yang datang. Dan masa ini, memang ada pameran dinosaur yang diadakan. Najwa suka menengok dinosaur tu, cuma Najla ketakutan sikit.

Ni gambar masa mereka berdua tengah bersiap-siap nak ke sana. Najwa tu tengah pakai dress muslimah yang ku beli dgn rakanku Nadia. Kalau sape nak tempah boleh cari di Facebook Nadia Omar.

Najwa dan Najla tengah khusyuk menengok model otak manusia.

Hubbyku dengan Najla di bawah dinosaur tu.

Kami bertiga di bawah dinosaur. Macam sama je bentukknya dengan yang real.

Najwa dan tengah menekan butang untuk mengerakkan bola ke atas.

Najwa tengah memicit punat kincir angin.

Colics in the Breastfeed baby

2010-12-23T22:03:00.000-08:00

Di bawah ini aku lampirkan info tentang maklumat ini ye.

Colic in the Breastfed BabyBy: Dr. Jack Newman, MD, FRCPC

Colic is one of the mysteries of nature. Nobody knows what it really is, but everyone has an opinion. In the typical situation, the baby starts to have crying periods about two to three weeks after birth. These occur mainly in the evening, and finally stop when the baby is about 3 months of age (occasionally older). When the baby cries, he is often inconsolable, though if he is walked, rocked or taken for a drive, he may settle temporarily.

For a baby to be called colicky, it is necessary that he be gaining weight well and be otherwise healthy.The notion of colic has been extended to include almost any fussiness or crying in the baby, and this may be valid, since we do not really know what colic is.

There is no treatment for colic, though many medications and behavior strategies have been tried, without any proven benefit. It is admitted that everyone knows someone whose baby was cured of colic by a particular treatment. It is also admitted that almost every treatment seems to work—for a short time, anyhow.The Breastfeeding Baby with ColicAside from the colic that any baby may have, there are three known situations in the breastfed baby that may result in fussiness or colic. Once again, it is assumed that the baby is gaining adequately and that the baby is healthy.Feeding Both Breasts at Each FeedingHuman milk changes during a feeding.

One of the ways in which it changes is that the amount of fat increases as the baby nurses longer at the breast. If the mother automatically switches the baby from one breast to the other during the feed, before the baby has "finished" the first side, the baby may get a relatively low amount of fat during the feeding. This may result in the baby getting fewer calories, and thus feeding more frequently. If the baby takes in a lot of milk (to make up for the reduced concentration of calories), he may spit up. Because of the relatively low fat content of the milk, the stomach empties quickly, and a large load of milk sugar (lactose) arrives in the intestine all at once.

The protein which digests the sugar (lactase) may not be able to handle so much milk sugar at one time and the baby will have the symptoms of lactose intolerance--crying, gas, and explosive, watery, greenish bowel movements. This may occur even during the feeding. These babies are not lactose intolerant. They have problems with lactose because of the sort of information women get about breastfeeding. This is not a reason to switch to lactose free formula. Do not time feedings. Mothers all over the world have breastfed babies successfully without being able to tell time. Breastfeeding problems are greatest in societies where everyone has a watch and least where no one has a watch. The mother should feed the baby on one breast, as long as the baby breastfeeds, until the baby comes off himself, or is asleep at the breast. If the baby feeds for only a short time only, the mother can compress the breast (Breast Compression) to keep the baby nursing.

Please note that a baby may be on the breast for two hours, but may actually feed for only a few minutes. In that case the milk taken by the baby may still be relatively low in fat. This is the rationale for compressing the breast. If, after "finishing" on the first side, the baby still wants to feed, offer the other side. The next feeding, the mother should start the baby on the other breast in the same way. The mother's body will adjust quickly to the new method, and she will not become engorged or lop sided. Just as there should be no "rule" for feeding both breasts at each feeding, there should be no rule for one breast per feeding. Let the baby finish on one breast (compress milk into his mouth if necessary to keep him swallowing longer) but if he wants more, then offer the other side.

In some cases, it may be helpful to feed the baby two or more feedings on one side before switching over to the other side for two or more feedings. This problem is made worse if the baby is not well latched on to the breast. A proper latch is the key to easy breastfeeding. Overactive Letdown ReflexA baby who gets too much milk too quickly, may become very fussy, very irritable at the breast and may be considered "colicky".

Typically, the baby is gaining very well. Typically, also, the baby starts nursing, and after a few seconds or minutes, starts to cough, choke or struggle at the breast. He may come off, and often, the mother's milk will spray. After this, the baby frequently returns to the breast, but may be fussy and repeat the performance. He may be unhappy with the rapid flow, and impatient when the flow slows. This can be a very trying time for everyone. On rare occasions, a baby may even start refusing to take the breast after several weeks, typically around three months of age.What can be done? If you have not already done so, try feeding the baby one breast/feed. In some situations, feeding even two or three feedings on one breast before changing to the other breast may be helpful. If you experience engorgement on the unused breast, express just enough to feel comfortable. Feed the baby before he is ravenous. Do not hold off the feeding by giving water (a breastfeeding baby does not need water even in very hot weather) or a pacifier. A ravenous baby will "attack" the breast and cause a very active letdown reflex.

Feed the baby as soon as he shows any sign of hunger. If he is still half asleep, all the better. Feed the baby in a calm, relaxed atmosphere, if possible. Loud music, bright lights and lots of action are not conducive to a successful feeding. Lying down to nurse sometimes works very well. If lying sideways to feed does not help, try lying flat on your back with the baby lying on top of you to nurse. Gravity helps decrease the flow rate. If you have time, express some milk (an ounce or so) before you feed the baby. The baby may dislike the rapid flow, but also become fussy when the flow slows too much. If you think the baby is fussy because the flow is too slow, it will help to compress the breast to keep up the flow (Breast Compression).

This problem is made worse if the baby is not well latched on to the breast. A good latch is the key to easy breastfeeding. On occasion giving the baby commercial lactase (the enzyme that metabolizes lactose), 2-4 drops before each feeding, relieves the symptoms. It is available without prescription, but fairly expensive, and works only occasionally. A nipple shield may help, but use this only if nothing else has helped and only if you have got good help without any relief. As a last resort, rather than switching to formula, give the baby your expressed milk by bottle. Foreign Proteins in the mother's milkIt has been shown that some proteins present in the mother's diet may be excreted into her milk and may affect the baby. It would seem that the most common of these is cow's milk protein. Other proteins have also been shown to be excreted into some mothers' milk. The fact that these proteins and other substances appear in the mother's milk is not necessarily a bad thing. Indeed, it is good. Ask about this if you have any questions.Thus, in the treatment of the colicky breastfed baby, one step would be for the mother to stop taking dairy products. These includes milk, cheese, yogurt, ice cream and anything else which may contain milk. When the milk protein has been changed (denatured), as in cooking for example, there should be no problem. Ask if you have any questions. Please note: Intolerance to milk protein has nothing to do with lactose intolerance. A mother who is herself lactose intolerant should also still breastfeed her baby.

Suggested Method:The mother should eliminate all milk products for 7-10 days. If there has been no change, the mother can reintroduce milk products. If there has been a change for the better, the mother should then slowly reintroduce milk products into her diet, if these are normally part of her diet. (There is no need to drink milk in order to make milk). Some babies tolerate absolutely no milk products in the mother's diet. Most tolerate some. The mother will learn what amount of dairy products she can take without the baby reacting.

Sebenarnya, kes colic ini telah diutarakan oleh rakan di ofisku sebab anaknya sering sakit perut selepas menyusu badan. Alhamdulillah setelah anak beliau telah dibawa berjumpa dengan Pakar Kanak-kanak, anaknya tidak mengalami masalah laktose intolerance dan kembung. Cuma, masalahnya adalah kekurangan vitamin K. Setelah diberi titisan vitamin K, keadaannya baby semakin ok. Dan beliau bersemangat kembali untuk menyusukan anaknya. Semoga berjaya ye.

Besday Najla ke 2 tahun

2010-12-20T21:44:00.000-08:00

Alhamdulillah Najla telah berusia 2 tahun. Dan telah 2 tahun, Najla menyusuku tanpa susu formula.

Gambar Najla dengan keknya.

Nie gambar Najla, aku dan kakaknya . Kalau nak tahu aku baju yang

dipakai Najla, aku hadiahkan sempena besday dia. Jubah dengan tudung

sekali. Kalau nak beli jubah ni, boleh tengok di Facebook Nadia Omar.

Pengalaman menyusuinya alhamdulillah tidaklah mencabar sangat seperti kakaknya. Pengalaman semasa menyusukan Najwa banyak memberi panduan kepadaku. Dan terima kasih tak terhingga kepada my hubby yang banyak membantuku di rumah untuk mengemas rumah dan memasak semasa ku sibuk menyusukan anak dan mengepam susu.

Cuma dengan semasa menyusukan Najla aku telah dapat merasai tandem nursing bersama dengan kakaknya. Memang pada permulaan memenatkan tapi kebaikannya, susu ku menjadi lebih banyak kerana 2 orang yang menghisap.Jadi tak payah nak penat2 mengepam. Kalau bengkak pun, minta tolong Najwa yang hisap.

Kepada rakan-rakanku Insyallah kalian semua boleh mengikut jejakku.

Booth MBFPC di Klinik Kesihatan Kapar

2010-12-20T21:24:00.000-08:00

Pada Hari Ahad yang lepas, wan dan rakan Peer Counsellor yang lain telah bersama-sama ke Hari Terbuka Klinik Kesihatan Kapar.

Pada hari ini, MBFPC (Malaysian Breastfeeding Peer Counsellor) telah diberi peluang untuk bersama-sama membuka booth di sana.

Alhamdulillah ramai juga yang hadir ke booth kami. Terima kasih kepada Dr. Sharifah Malihah dari Klinik Kesihatan Kapar yang telah mempelawa MBFPC untuk membuka booth.

Bersama-sama rakan-rakan PC iaitu Aini, Fid,Ajui, Kak Hasliana dan Dr. Malihah.(Tak ketinggalan kepada Kak Miza yang juga hadir untuk membantu kami)

Bergambar bersama-sama dengan Timbalan Menteri Kesihatan Dato'Rosnah.

p/s: Semasa program ni, aku membawa Najwa bersama. Alhamdulillah dia pandai membawa diri. Yelah maknya kena melayan orang. Tu yangku upah dia makan aiskrim tu.

Tak lu[pa kredit gambar kepada Fid (moderator susuibu.com).

Kepada raka-rakanku yang lain sekiranya mengalami masalah tentang penyusuan boleh mendapat bantuan daripada MBFPC ye

Aktiviti memasak dengan anak-anak

2010-12-07T21:59:00.000-08:00

Salam.......

Di dalam entry nie, aku nak kongsikan kegemaran Najwa yang suka menolong untuk memasak. Bila kakaknya buat, mesti Najla pun ikut.

Ni antara gambar - gambarnya.

Tengok tu, Najwa dan Najla tengah tolong masak daging burger. Dua-dua pegang sudip.

Yang nie pula, tengah tolong aku buat kek. Najwa tengah pukul telur dan Najla tengah mengacau tepung. Siap duduk atas meja lagi .

Kedua-dua nya tengah khusyuk meletakkan badam untuk di hias di atas kek. (Maaf keknya comot sikit).

Nilah hasil yang keknya yang dibantu oleh anak-anakku untuk memasaknya. (Aku cuma hias atas loyang je ye, sebab papan kek tak ada, lagipun untuk makan sendiri je).

ALIM KIDS PLAYGROUP

2010-12-01T21:44:00.000-08:00

Salam............

Actually dah lama aku masukkan Najla di Alim Kids, Subang nie. Cuma tak sempat nak buat entry.

Pada permulaan, memang dia tak ikut sangat apa yang Teacher nya buat. Tapi alhamdulillah dah masuk Module 2 nie, nak jugak dia ikut. Lagipun dia yang paling kecik dalam kelas tu, kawan -kawan lain all dah 2 tahun setengah dan 3 tahun ke atas.

Yang best, teacher di Alim Kids adalah Teacher Najwa di As Sakeenah. Tu yang kadang-kadang Najwa pun nak join.

Sekarang ni, Alim Kids playgroup nie dah banyak cawangan. Ramai kawan-kawan susu ibuku masukkan anak di Susu Ibu, Kajang. Aku masukkan di Subang je sebab dekat dgn rumah.

Tahun depan tengah berkira-kira, ingat nak masukkan Najla ke Alim Kids yang 2 kali seminggu, rumah pengasuh Najwa (sebab pengasuh Najwa ingat nak buat juga playgroup) atau still join Alim Kids yang once a week.

Perkembangan Najla nie, di rumah dia akan ikut apa yang belajar di Alim Kids ni, cuma semasa di class dia macam malu sikit. Cuma yang best dengan Teacher Rahmah, dia dah tak malu.

Ni antara gambar Najla di class Alim Kids

Najla tengah bersalam dengan kawan-kawannya sambil dipegang oleh Teacher Rahmah. Dia yang paling kecikkan. Lagipun menurut Teacher Rahmah, takpe dedahkan dia daripada awal. Insyallah bila dah besar nanti, dia akan lebih mudah untuk mengikutnya.

Ni pulak masa aktiviti menyanyi dan menari, tengok tu Najla tengah khusyuk melihat Teacher Rahmah. Tapi pergerakan tak buat pula pada masa ni.

Oklah 2 aku letak 2 keping je, nanti ada masa aku upload lagi.

Permulaan untuk menyusukan bayi

2010-11-29T21:57:00.000-08:00

SEMASA MENGANDUNG

1) Berdoa dan sentiasa berniat untuk menyusukan bayi sehinggalah 2 tahun (sambil tu boleh usap2 perut) . Berniat juga dapat menyusukan bayi secepat yang boleh. Sekurang-kurangnya sejam selepas kelahirannya.Menyusu terus selepas kelahiran boleh mengurangkan risiko jaundis dan makin cepat stimulation ke atas breast yang dapat dilakukan.

2)Melakukan pemeriksaan payudara semasa mengandung. (Selalunya di Klinik Kesihatan akan melakukan pemeriksaan tersebut). Ini bagi mengetahui ibu mempunyai puting payudara yang normal atau inverted (tenggelam).
Sekiranya hendak melakukan sendiri, boleh tarik puting dan melihat tenggelam atau tidak.

3)Mencuci dan membersihkan kotoran di puting payu dara. Dengan menggunakan air biasa atau air suam (Jangan guna sabun)

4) Menghadiri kelas atenatal yang mengandungi Kursus Penyusuan Susu Ibu ataupun lebih baik menghadiri Kursus Penyusuan Susu Ibu samada dengan pihak swasta atau kerajaan. Rasanya di Hospital Rakan Bayi memang ada dijalankan kursus tersebut.

5) Kalau boleh cari Hospital rakan Bayi untuk melahirkan bayi. Sekiranya hendak di hospital biasa inform awal semasa check up lagi yang kita hendak fully breastfeed. Bagitahu juga hendak menyusu sejurus selepas kelahiran atau sekurang-kurangnya sejam selepas kelahiran kerana bagi merangsang susu yang akan dihasilkan

6) Cari pam yang bersesuaian dengan skop kerja kita dan harga yang berpatutan. Skop kerja adakah kerja kita memerlukan selalu out station atau di ofis sahaja. Adakah bos jenis memahami?

Kalau boleh cari yang kualiti, senang untuk hantar servis, dan senang untuk dapat spare part. Cuma kita galakkan pengunaan double pumping yang membolehkan kedua-dua payudara dipam dengan serentak.Boleh search di www.susuibu.com/www.momslitteones.com/www.sarakids.com untuk mencari pam yang bersesuaian.Jenama2 seperti Avent, Spectra, Medela dan Ameda antara brand pam yang dah establish.

7) Semasa usia kandungan 9 bulan, sudah boleh express susu untuk stimulatekan susu ye

SELEPAS KELAHIRAN

1) Selepas kelahiran hanya bagi susu ibu sahaja. Di awal-awal kelahiran memang susu sedikit sebab hanya mengandungi kolostrum sahaja.

2)Bila susu dah establish seperti after 2 weeks atau sebulan boleh start mengepam untuk buat stok susu.

SELEPAS BEKERJA

1)Sentiasa konsisten mengepam susu di pejabat. Sekurang-kurangnya 3 kali sessi untuk 9 jam bekerja. Contohnya jam 10.00 pagi (sessi 1), 1.00 tengahari (sessi 2) dan 4.30 petang (sessi 3). Sebaik-baiknya masa yang pam kena sama .

2) Semasa balik dari rumah, amalkan direct feed kepada baby, yang kita pam susu masa kerja untuk stok keesokan hari. Stok yang dalam pantang pun digunakan juga. Boleh try buat First In dan First Out. Maybe boleh letak 2 botol frozen dan 4 botol fresh.Kita galakkan bagi yang fresh kerana yang frozen ada kekurangan nutrient sikit tapi still berkhasiat daripada Formula Milk.

3) Makan makanan yang berkhasiat di dalam pantang dan jangan stress. Happykan diri dan selawat serta doa banyak2 . Kadang-kadang baby menangis bukan nak tak cukup susu. Cuma dia nak pelukan daripada kita.

Aktiviti anak anakku

2010-11-18T21:44:00.000-08:00

Em..

Nie aku nak citer sikit pasal aktiviti yang suka Najwa buat pada masa ini iaitu ............. .Melukis

Ni gambar budak perempuan. yang contengan tu, Najla yang conteng

Ni gambar papanya aku rasa sebab pakai ketayap.

Ni pula gambar rumah, pokok dan awan

Ni gambar budak perempuan pakai dress (sila abaikan contengan yang dilukis oleh Najla)

Ni gambar rumah dan 3 bayi. Yang bahagian atas tu gambar upin ipin yang

dipotong dan ditampal sendiri.

Yang kelakarnya apabila dah selesai lukis,dia boleh tampal di dinding ruang tamu. Sepatutnya tampal di bilik mainan, tapi dia nak tampal di situ. Jadi, habislah dinding ruang tamuku.

Kertas warna warni tu pun dia yang minta beli untuk dia melukis, apabila dapat terus melukis dan memotong. Ada juga dia buat kad. Tapi tak sempat aku ambil gambar.

Ni pula gambar Najla dan Najwa masa aktiviti mengemaskini susuku yang expired. Kalau nak tahu Najla ni pantang kalau aku buka deep freezer, mesti nak mengekor dan dia mesti nak susu beku tu. Bukannya untuk dibuat minum, tapi untuk di pegang.Kebetulan ada susu yang dah expired jadi bagilah dia pegang dan gigit jap.

Najla now pun suka melukis tapi lebih pada mencontenglah. Yelah bila kakaknya melukis, dia pun nak tapi dengan caranya. Boleh nampak hasil contengannya di lukisan Najwa kan.

Support Group Meeting di MPSJ kali ke 3

2010-11-18T21:34:00.000-08:00

Assalamualaikum......

Support Group Meeting (SGM) Susu Ibu kali ke 3 diadakan seperti yang berikut :

Tarikh : 26 November 2010 (Hari Jumaat)
Masa : 12.30 tengahari hingga 2.00 petang
Lokasi : Bilik Jamuan, Aras 1 Majlis Perbandaran Subang Jaya
Topik: Low Milk Supply
Moderator : Pn. Zatul Hijanah (Kaunselor Laktasi)

Mari ramai-ramai menghadirkan diri ke SGM ini ye. Jangan risau tiada bayaran yang dikenakan cuma dipohon membawa makanan sebagai potluck yang boleh dikongsi bersama oleh mereka yang hadir.

Faedah daripada SGM ini:
1) Ibu -ibu boleh berkongsi masalah yang dihadapi dalam penyusuan

2) Bagi ibu-ibu yang mengandung, boleh mengambil pengalaman daripada ibu-ibu yang menyusu yang berjaya menyusukan anak.

3) Boleh berjumpa dengan Kaunselor Laktasi, jadi ibu-ibu boleh bertanya soalan yang tidak pasti tentang penyusuan

4) Ibu-ibu juga boleh saling bantu dan menyokong ibu-ibu yang lain yang mempunyai masalah tentang penyusuan

5) Bagi ibu-ibu yang tidak berjaya menyusukan bayi, jangan rasa segan untuk datang kerana ilmu - ilmu yang dikutip masa SGM ini boleh dikumpul dan direalisasikan kepada anak yang seterusnya. Bak kata pepatah " Segali gagal tidak bererti akan gagal seterusnya."

Insyallah kaunselor laktasi, rakan -rakan dan saya sendiri akan saling bantu dan menyokong anda semua.

p/s: Hari ini genap Najla berusia 1 tahun 11 bulan, insyallah lagi sebulan Najla akan berusia 2 tahun.

Ni gambar susuku yang terbaru pada 7 November yang lepas. Alhamdulillah stok masih ada .

Buat masa sekarang, aku hanya ada 2 anak susuan, pada masa ini hubby hanya bersetuju untuk diberi kepada sedara yang terdekat.

Namun, sekiranya ada para ibu yang mengalami kemerosotan susu, mungkin kami boleh pertimbangkan. Kerana telah banyak juga susuku yang expired macam tu sahaja. Maybe aku akan buat mandi susu pada weekend ni.

Anak-anakku

2010-11-15T21:48:00.000-08:00

Lama tak bercerita pasal 2 anak dara ku.

Actually 2 minggu lepas aku telah menghadiri konsert Najwa di Kelab Darul Ehsan. Najwa kena buat persembahan fashion show busana muslimah. Memandangkan tadika Najwa nie tadika Islam, jadi kebanyakan konsertnya memang berciri muslimah. Tema tahun ini adalah kampungku.

Bermula dengan acara khatam A-Quran, persembahan tadika 4 tahun, 5 tahun, 6 tahun dan seterusnya Kafa sekolah rendah.Cuma tak berapa bestnya Najwa tak cakap dengan mikrofon, so suaranya tak berapa dengar. Namun,pusing-pusing badan dia buat. Bila aku tanya kenapa tak cakap dengan mikrofon, dia cakap malu sebab ramai orang .So, far tecaher-teacher dia kata dia ok, cuma tak nak cakap depan mikrofon. Masa training memang Najwa cakap. Cuma aku rasa dia malu.

Ni antara gambar-gambar semasa konsert tersebut.

Najwa sebelum bertolak pergi ke konsert. (abaikan lukisan di dinding kami ye)

Najwa dengan rakan- rakannya di atas pentas (Maaf gambar tidak berapa jelas, apabila ambik gambar dengan dekat))
Najwa semasa memegang mikrofon.

Najwa dengan rakan-rakan selepas fashion show

Najla dengan papa sebelum konsert bermula. Insyallah Najla pun akan memasuki Tadika As Sakeenah untuk tahun 2012 bersama dengan kakaknya.

Gambar mama dengan Najwa dan Najla selepas habis konsert. Najwa dengan asyik dengan belonnya.

Hari Minggu lepas, masa Open Daynya, aku telah menghadirinya. Alhamdulillah result pekse ok. Dapatlah hadiah daripada tadikanya. Cuma Bahasa Melayu tak berapa ok.Pasal soalan hari-hari dia lupa. Teacher dia kata Najwa telah bersiap sedia untuk ke Tadika 5 tahun. So, far pasal reading tak der masalah cuma masa exam tu, maybe ada certain subjek tu, dia tak menjawab dengan cemerlang.

Yang aku suka dengan As Sakeenah ni, dia tak push pelajar tu untuk study je. Sebab teacher dia nak student tu sendiri yang naturally nak belajar. Dan teacher2nya majoriti telah berpengalaman mengajar.

Aktiviti sepanjang Okt

2010-11-02T22:59:00.000-07:00

Lama benar tak update ye. Actually banyak benda nak cerita tapi macam malas je menaip blog ni.

Awal Oktober lalu, aku telah menghadiri Susu Ibu Conference di Pullman, Putraya.

Memang best Conference ini sebab dapat bertemu muka dengan IBCLC Dr. Jack Newman, Diana West dan Sue Cox dan rakan -rakan yang lain. Dapat juga bertemu dengan wakil IBCLC daripada negara Asian yang lain.

Banyak ilmu yang boleh ditimba dan dipraktikkan. Yang antara aku ingat :

1) Mulai 9 bulan sudah boleh express susu untuk stimulatekan breast kita (Diana West masa attend workshop Making More Milk)

2) Kalau boleh terus menyusui baby setelah bersalin sebab baby akan memudahkan baby untuk latch on the breast - Diana West

3) Sebaiknya pegang baby cara football semasa menyusui bayi yang newborn. Maksudnya di sini kaki baby di bawah ketiak dan di kepi sementara lagi satu tangan pegang kepala bayi - Dr Jack Newman. Kalau sempat nanti aku upload gambar ye

4) Pelekapan yang betul adalah penting semasa menyusui bayi. Apabila pelekapan tidak sempurna, ia adalah punca berat bayi tidak akan menaik dan susu yang akan dihasilkan akan berkurang - Dr Jack Newman . Rakan-rakan boleh serve website www.nbci.ca. untuk melihat video klip tentang cara pelekapan yang betul dan ada banyak info tentang breastfeed. Banyak ilmu yang dapat diketahui.

5) Banyakkan skin to skin contact terutama kepada bayi yang premature. Maksudnya di sini ibu ibu akan mendukung bayi ke dada ibu dengan ibu tidak memakai baju dan bayi pun tidak baju hanya pampers sahaja yang dipakai. Ibu boleh memakai baju besar dan biar bayi di dalam baju tersebut - Sue Cox

6)Ada juga bayi yang mempunyai masalah tongue tie iaitu masalah lidah yang boleh menyebabkan kesukaran untuk menghisap susu. Oleh itu, perlu menjalani sedikit pembedahan ke atas lidah tersebut.- Diana West.

Ni antara gambar semasa di sana ye.

Bergambar bersama Dr. Jack Newman dan peer councellor yang lain.

Bergambar bersama wakil Laktasi Indonesia, Pn, Rita dan rakan PC yang lain Hanidah, Zarina dan Nadia.

p/s: Kalau sempat aku upload gambar lagi ye

Hari Raya

2010-09-16T21:17:00.000-07:00

Salam..

Untuk Hari Raya tahun ni sama seperti tahun-tahun lepas memandangku hanya orang Selangor dan hubby pun orang Selangor.

Seperti biasa lepas solat Raya pergi rumah mak jap. Dan lepas tu pergi rumak mak mertua di Kg Bukit Kapar. Raya kedua di rumah sedara mara hubby. Hubby ni orang jawa jadi ramailah sedara maranya.

Raya ke 3 dan ke 4 di rumah datuk di Hulu Langat dan sedara mara ku.

Raya ke 5, duduk rumah sahaja. Sebab dah penat beraya. 4 malam Najwa tido awal sebab kepenatan.

Cuma yang tak berapa best, Najwa dah pandai memilih now dia kurang suka balik rumah mak ku. Yalah di rumah mak ku mana ada kawan-kawan dia. Hanya ada mak, ayah dan abang ku yang tak berapa sihat. Sedara mara sebelahku mostly dah besar. Selamat sesetengah rumah sedara maraku ada channel cartoon, so dia suka lah.

Di sebelah hubby memang ramai cousin dia yang sebaya. Yelah hubbyku familynya besar. 10 orang adik beradik. Dan anak buah hubby dekat 40 lebih. Mudah-mudahan apabila Najwa besar dia akan faham.

Yang Najla, biasalah tak nak dengan orang. Tapi lama kelamaan ok lah juga. Cuma Najla ni pantang nampak makanan semuanya dia nak makan. So, kena pilih-pilihlah makanan yang boleh. Yang manis2 still tak boleh sayang.

Susu ku pula now agak kurang memandangkan semasa Hari Raya aku tak mengepam dan tengah dekat2 bendera merah ni, susuku memang agak merudum. Namun, aku taklah risau sangat sebab Najla hari Ahad nie sudah 1 tahun 9 bulan. Lagi 3 bulan nak 2 tahun. Stokku pun alhamdulillah masih ada.

Lupa nak bagitahu di pagi Raya, aku kena sakit perut dekat bahagian rahim. Aku cuma takut IUD bergerak je ataupun gastrik. Belum check up lagi nie

Ni gambar-gambar masa Hari Raya.

Gambarku dengan family di rumah sedara hubby. Di belakang tu, cucu hubby tau. Baju kurung yangku pakai tu, kain sedondon dengan all adik beradik hubby. Memang every year beli kain sama.

p/s: Gambar yang dilukis oleh Najwa dalam perjalanan ke rumah sedara mara ku semasa Hari Raya lepas. Yang pakai kopiah tu hubby ku, yang pakai tudung purple akulah, yang pakai tudung pink Najwa dan yang paling kecik Najla.

Gambar Najwa dan najla di rumah mak sedara ku di Selayang. Rumah sedara maraku pun hanya di Ampang, Kg Baru, Hulu Langat, Keramat dan Kuang. Kiranya di area Selangor je.

Gambar dengan sepupu Najwa (Husna) dan anak buah Najwa (Nana). Ni kawan baik Najwalah nie. Diaorang sebaya.

Berpuasa di Bulan Ramadhan

2010-08-25T22:49:00.000-07:00

Alhamdulillah , setelah berpuasa dekat 16 hari, baru aku update pasal berpuasa nikan.

Actually tahun ni, sudah kali ke 4, aku berpuasa semasa menyusukan anak. Jadi dugaan dan cabaran tu insyallah dapat diatasi.

Cuma untuk tahun ni, aku banyak memberi panduan kepada rakan-rakan di pejabat ku. Bermulanya dengan Support Group Meeting yang diadakan pada Bulan Julai lalu dan diikuti dengan follow up yang dijalankan.

Berita yang agak gembira, 3 rakan ofisku yang baru mendapat anak yang baru, telah dapat menyusukan anak-anak mereka. Kalau hendak tahu, 2 orang rakanku itu adalah lelaki. Ini kali pertama mereka menjadi Papa. Manakala seorang itu, adalah perempuan iaitu Sharifah Nur Haslina. Insyallah beliau akan berjaya mengharunginya.

Ketiga-tiga rakanku ini bersalin di Hospital Rakan Bayi iaitu di Hospital Serdang dan KPJ Shah Alam. Sebenarnya Hospital rakan Bayi ini memainkan peranan untuk menggalakkan penyusuan susu ibu terutama selepas kelahiran.

Namun, kepada mereka yang bersalin di Hospital Bukan Rakan Bayi, ibu atau bapa perlulah memberitahu kepada Dr dan nurse yang beliau hendak menyusukan anak mereka. Beritahu semasa check up dan diikuti semasa masuk ke labour room. Kena bertegas juga, kerana anak itu adalah kita . Sekiranya, tidak diberitahu, memang susu formulalah yang akan diberi.

Gambar hiasan: Susuku pada bulan Ogos yang lalu, Alhamdulillah stok masih ada walaupun Najla telah 1 tahun 8 bulan.

Entry untuk Fara

2010-08-18T23:12:00.001-07:00

Salam,

Alhamdulillah seorang rakan satu Jabatan ku iaitu Faradiyatul Liana telah berjaya menyusukan anaknya sehingga sekarang 1 tahun 1 bulan secara eksklusif. Kiranya protege pertamaku yang berjaya di Jabatanku.

Sedikit info tentang Fara

Semasa anak beliau yang pertama hanya berjaya menyusukan bayi tidak sampai setahun dan telah campur susu formula di adalam pantang.

Tapi Alhamdulillah, untuk anak yang kedua, beliau telah berjaya membuktikan. Seperti kata pepatah Gagal sekali tidak bermakna akan gagal selamanya. Beliau telah bangkit untuk menyusukan anak beliau yang kedua.

Boleh juga rujuk blognya di http://www.farzly.blogspot.com/

Ni gambarnya

Aku berharap akan lebih ramai mengikut jejak langkahnya teutama di MPSJ. Impian ku untuk menjadikan MPSJ sebagai PBT yang menyokong penyusuan bayi. Dan aku berharap rakan-rakan lain akan menyokong ku.

Kursus Pengendalian Susu Ibu untuk Pengasuh MPSJ

2010-08-18T22:14:00.000-07:00

Alhamdulillah akhirnya, berjaya juga diadakan Kursus Pengendalian Susu Ibu kepada Pengasuh MPSJ yang disampaikan oleh Pn. Kamariah. Seramai 53 peserta telah menghadirinya termasuk salah seorang member susu ibu dan suami serta Pn. Zawati (rakan ofisku)

Yang bagusnya kebanyakan peserta very sporting untuk turut serta memberi maklumbalas semasa kursus dijalankan. Mudah-mudahan ilmu yang diberi dapat dipratikkan.

Antara topik-topik yang dibincangkan adalah:

1) Pemulaan pemberian susu ibu kepada bayi selepas habis pantang.

- Sebaik-baiknya seorang ibu menghantar bayinya secara percubaan kepada pengasuh yang hendak dijaga. Maksudnya pada permulaan mungkin boleh dihantar selama setengah hari bagi mendatangkan keserasian kepada bayi dan pengasuh yang hendak dijaga.

Dan yang penting, pengasuh juga boleh mengingatkan si ibu untuk mengepam susu semasa bayi dijaga oleh pengasuh

2) Amaun susu yang perlu diberikan kepada bayi

- Menurut Pn. Kamariah susu ibu diberi mengikut demand bayi. Bayi yang meminum susu ibu sepatutnya tidak diberi mengikut jadual namun harus diberi mengikut kemahuan bayi.

-Bagi bayi 6 bulan ke bawah anggaran jumlah pemberian untuk setiap pemberian hanya 2-3 oz. Namun kekerapan bergantung kepada bayi. Pemberian melalui cawan amat digalakkan

3) Bagaimana pemberian susu ibu diberikan kepada bayi.

-Dicadangkan supaya susu ibu diberi melalui cawan kecil (seperti cawan ubat) kepada bayi. Ini bagi mengelakkan bayi lebih cenderung kepada botol.

Kebaikan pemberian melalui cawan :

1) Mengelakkan bayi lebih cenderung kepada menghisap melalui puting botol.

2) Membolehkan bayi dapat minum secara perlahan -lahan dan ianya mengambil masa yang lebih kurang sama dengan menghisap susu ibu iaitu lebih kurang 15 minit.

3) Ikatan antara pengasuh dan bayi akan menjadi rapat kerana pemberian melalui cawan hanya boleh diberi diberi dengan memangku bayi dan melihat ke arah bayi . Jadi tumpuan akan diberikan sepenuhnya kepada bayi.

4) Kondisi yang dianggap sebagai keadaan kecemasan yang perlu pihak pengasuh menghubungi ibu bayi tersebut sekiranya susu ibu tidak cukup.

- Sekiranya bayi di bawah usia 6 bulan, pihak pengasuh memang perlu menghubungi ibu bayi tersebut dan mohon dihantar susu atau disusukan sendiri.

- Namun sekiranya 6 bulan ke atas dan bayi tersebut telah mula makan, pengasuh bolehlah memberi makanan dulu sementara menunggu ibu mengambil bayi tersebut. Setelah usia bayi 1 tahun ke atas pula, pihak pengasuh boleh menggalakkan pemberian makanan kepada bayi tersebut dan tidak hanya memberikan susu ibu sahaja.

* Terutama pada kes yang si ibu hanya dapat memberikan jumlah amaun susu yang sederhana sahaja.

* Untuk makluman juga, apabila bayi telah mula makan dan berusia 1 tahun ke atas, memang jumlah susu akan berkurangan tidak seperti ketika bayi 6 bulan ke bawah.

5) Makanan yang digalakkan untuk bayi 6 bulan ke atas

- Para pengasuh disarankan untuk memohon ibu bayi untuk menyediakan makanan yang si ibu selalu makan dan bukannya nestum. Kebiasaan bayi yang menyusu susu ibu akan suka makanan yang biasa di makan oleh ibunya . Ini kerana semasa menyusu susu ibu, bayi akan dapat merasa makanan yang dimakan oleh ibunya.

6) Galakkan daripada pengasuh

- Pengasuh perlu menggalakkan pemberian susu ibu kepada bayi. Sekiranya si ibu mengalami kekurangan susu, sokongan amat digalakkan daripada pengasuh. Jangan pula, pengasuh terus mencadangkan pemberian susu formula kepada bayi.

Ini antara topik-topik yang dibincangkan. Maaflah sekiranya ada yang aku terlupa untuk masukkan.

Insyallah aku cuba menjadikan Taska MPSJ sebagai Taska Rakan Bayi. Mudah-mudahan berjaya ye.

Antara gambar -gambar semasa kursus tersebut
Gambar peserta yang hadir di kursus tersebut

Gambar semasa Pn. Kamariah memberikan ceramahnya

*Gambar tidak banyak kerana aku tertinggal kamera di rumah.

Fiesta Kajang

2010-08-17T22:52:00.000-07:00

Salam,

Pada 1 Ogos 2010, aku telah menyertai program Minggu Penyusuan Susu Ibu di Fiesta Kajang (sorry lambat update, bz dengan keje di ofis).

Malaysian Breastfeeding Peer Counsellor telah membuka booth di sana. Aku menjaga booth daripada pukul 2.30 petang hingga 4.30 petang sahaja pada 1 Ogos 2010. Alhamdulillah untuk program ini mendapat sambutan daripada orang awam dan pihak media.

Sempat juga aku menyertai Pemakaian Baju Menyusu yang ditaja oleh mumdreams pada jam 12.30 tengahari.

Ni antara gambar-gambarnya.

Gambar bersama Pn. Kamariah, Pn Rita dan Ustazah Asni (yang merasmikan Minggu Penyusuan Susu Ibu di Fiesta Kajang ) dan bersama Peer Counsellor yang lain.

Gambar semasa pemakaian baju menyusu. Aku memakai baju kurung moden warna pink dan berbunga kecil. Yang bestnya siap bawa anak dan demo tentang baju penyusuan ini .

Ibu-ibu akan lebih senang untuk menyusukan anak. Jadi, tak payahlah nak segan2 untuk menyusukan anak di tempat awam dengan memakai baju penyusuan. Jika segan juga, pakailah shawl atau nursing cover.

SUPPORT GROUP MEETING (SGM) DI MPSJ KALI KE 2

2010-08-02T22:36:00.000-07:00

Alhamdulillah, pada 23 Julai yang lepas, SGM kali ke 2 telah diadakan di Bilik Jamuan MPSJ. Tajuknya adalah Puasa dan Penyusuan. Ramai yang juga ahli SGM yang memberi pendapat masing- masing berkaitan dengan Puasa dan Penyusuan.

SGM kali ni, dihadiri oleh 2 orang kaunselor laktasi iaitu Pn. Hayatie Hashim dan Pn. Zatul Hijanah. Terima kasih tak terhingga kepda mereka yang sanggup datang.

Cuma untuk kali ni kehadiran tidaklah ramai seperti sebelum ni kerana kebanyakannya keluar shopping. (Em... nampaknya aku tak boleh buat time gaji lepas ni).

Insyallah untuk yang akan datang, akan dibuat pada bulan Oktober selepas aku menghadiri Susu Ibu Conference di KUIS, Bangi. Kepada yang berminat untuk menghadiri Susu Ibu Conference ni dialu-alukan. Boleh rujuk di http://www.susuibu.com/ . Ada potongan untuk ahli susu ibu, kakitangan kerajaan dan Malaysian Breastfeeing Peer Conselor.

Ni antara gambar-gambar semasa SGM yang ke 2 ni.

Bersama kedua - dua kaunselor laktasi Pn. Zatul dan Pn. Hayatie

Aku berharap SGM yang akan datang, akan lebih ramai staff mPsj yang akan menghadirinya. Thaz juga kepada rakan-rakan di Bahagian Perkhidmatan Bandar seperti Pn. Diah, Pn. Zawati, Pn. Rina, Pn. Herda, En. Aidie Shazreen yang telah menyumbangkan makanan dan menolong ku untuk mengemas meja.

Aktiviti bercuti hujung minggu dengan anak anak

2010-07-08T23:19:00.000-07:00

Salam,

Sepanjang Bulan Jun dan Julai ni banyak jugak aktiviti kami sekeluarga seperti ke kenduri kahwin, Program Membaca di Taman Tasik Shah Alam, Safari KL Tower dan Zoo Melaka.

Gambar mama dan Najwa semasa ke Zoo Melaka. Ingat nak jugak pergi ke tempat lain yang menarik di kawasan Melaka, namun kepenatan setelah pergi ke Zoo.

Gambar Papa dan Najla di Zoo Melaka

Sempat aku menyusukan Najwa semasa pergi ke Zoo Melaka di hadapan Bilik Reptilia. Muka agak masam sebab aku tak perasan hubbyku yang mengambil gambar.

Gambar Najla dan Najwa semasa aktiviti membaca selama 1 jam untuk Program Membaca di Tasik Shah Alam. Masa ni tak nak pula Najwa membaca. Lagipun ramai sangat orang masa tu dan keadaan yang agak sesak.

Gambar Najwa semasa menjadi flower girl , kenduri kawin kawan ofisku pada Bulan Jun yang lepas.
Seronok betul Najwa sebab dapat jadi flower girl dan di make upkan. Thaz kepada kawan ku Diah yang sudi mengambil Najwa menjadi flower girl dan kepada Sha yang make up kannya.

Support Group Meeting kali ke 2 dan Kursus Pengendalian Susu Ibu Kepada Pengasuh Taska MPSJ

2010-06-30T22:52:00.000-07:00

Salam .

Insyallah Support Group Meeting di MPSJ kali ke 2 akan diadakan sekali lagi seperti di bawah:

Tarikh : 23 Julai 2010
Masa : 12.30 pm hingga 2.00 pm
Lokasi : Bilik Jamuan, Aras 2
Majlis Perbandaran Subang Jaya
Topik : Puasa dan Penyusuan
Tetamu jemputan: Pn. Hayatie Hashim (PCPA)
: Pn Zatul Hijanah (PCPA)

Aku berharap lebih ramai akan datang dan dapat manfaatkan Support Group Meeting ini.
Semoga lebih ramai yang akan menyusukan anak.

Sebenarnya kadang -kadang aku berasa sedih sebab ada juga rakan-rakan yang aku tolong tidak dapat meneruskan penyusuan.
Tidak dinafikan Di MPSJ terdapat banyak Jabatan, sekiranya di Jabatan ku, senang untukku bertanya khabar dan menolong yang mana mampu namun sekiranya di Jabatan lain agak sukar. Sebab tulah aku berharap di SGM kita boleh tolong dan support sesama ibu yang lain.

Di MPSJ ramai ibu-ibu yang berminat untuk fully breastfeed baby masing-masing, namun mereka tidak mendapat sokongan dan pengetahuan tentang ilmu penyusuan.

Dan lagi satu insyallah aku akan mengadakan Kursus Pengendalian Susu Ibu Kepada Pengasuh MPSJ seperti di bawah:

Tarikh : 24 Julai / 7 Ogos 2010
Masa : 9.00 pagi hingga 12.30 tengahari
Lokasi : Taska USJ 3C/ Kompleks 3 C MPSJ
Penceramah: Pn Kamariah Mohd Alwi (Lactation Consultant)

PENYUSUAN BAGI IBU-IBU YANG MEMPUNYAI ANAK RAMAI

2010-06-16T22:42:00.000-07:00

Salam,

Entry ini ditujukan khas kepada rakan -rakan di ofis ku (istemewa untuk Pn. Zawati dan Pn. Intan Rafiza) yang mempunyai anak yang ramai dan hubby yang buzy dengan kerjanya.

Actully aku memahami apabila seseorang ibu itu mempunyai anak yang ramai dan hubby yang buzy dgn keje, akan membuatkan kita amatlah sibuk dgn komitmen di rumah. Yelah apabila balik daripada keje je nak kena buat:

* masak untuk makan malam
* membasuh pinggan mangkuk
* membasuh baju
* menyapu sampah
*berkemas rumah yang disepahkan oleh anak
* mengosok baju anak-anak dan suami
(sekiranya ada anak yang bersekolah lagilah banyak baju nak kena gosok)
* mengajar anak-anak dan melihat homework anak-anak
*membasuh botol susu dan menyediakan bekalan susu ibu untuk keesokan hari
*menyediakan kelengkapan untuk ke sekolah dan ke taska
*melayan suami.
*melipat kain dan menyidai baju

Sehubungan itu, di dalam entry ini aku mencadangkan agar ibu -ibu yang bekerja dan menyusukan anak bolehlah mencuba idea-idea seperti di bawah:

1) Berbincang dengan suami tentang niat dan kemahuan untuk menyusukan bayi
2) Membuat jadual waktu yang sesuai .(Kalau boleh selepas buat berbincanglah dengan
suami dan anak-anak supaya jadual yang dibuat perlulah diikuti)
3) Latihlah anak yang sulung dan kedua untuk membantu membuat kerja rumah (seperti
melipat kain, memotong sayur, membasuh pinggan, mengemas bilik, menjaga adik)
4)Cuba sambil membuat kerja rumah dan menyusukan bayi sekali.(Ini boleh dilakukan
sekiranya ibu memakai ring sling, pouch sling -boleh merujuk label sling (ketikaku
memakai sling)
5)Sambil menyusukan bayi, sambil pam susu.Mula-mula memang agak susah tapi insyallah
sekiranya dah selalu buat, kita boleh melakukannya.
6)Sediakan bahan-bahan masakan di Hari Minggu (seperti kupas bawang, blender cili)
Masa ini kalau suami ada masa weekend, minta tolong sekali.
Sharing is caring. Perkahwinan adalah perkongsian.
7) Gosok baju ketika Hari Minggu. Bagi anak yang telah bersekolah Darjah 3 atau 4 bolehlah
suruhlah iron baju sendiri.
8)Kelengkapan untuk anak-anak bersekolah dan kerja sekolah suruhlah mereka buat
sendiri.
9)Penghargaan haruslah diberi sekiranya mereka rajin menolong
10)Dan jangan lupa berdoa kepada Allah terutama selepas solat supaya dapat menyusukan anak sehingga 2 tahun dan suami serta anak-anak yang lain dapat menyokong penyusuan susu ibu ini.

Oklah sampai sini dulu.Kalau ibu-ibu yang lain ada idea lain bolehlah dikongsi bersama

Aktiviti craft bersama anak-anak

2010-06-13T22:54:00.000-07:00

Gambar teddy bear, spider, pinggan kertas yang dibuat
sampul dan bird (yang tak bape jadi)

Gambar ikan

Gambar patung (aktiviti craft ni hubbyku yang punya idea)

Aktiviti dengan water colour

Gambar teddy bear

Sampul surat

Ni antara aktiviti craft yang aku buat bersama anak-anak. Bukan apa anakku Najwa memang now amat suka buat craft. Kadang-kadang tak larat aku nak dibuatnya.

P/S: Sekiranya rakan-rakan ada idea untuk membuat craft yang lain bolehlah share. Actually aku ni tak kreatif sangat. Tu yang ada lebih kurang sama je.

Hari Jadi Najwa ke 4

2010-06-13T22:43:00.000-07:00

Salam.

Alhamdulilla 28 Mei yang lepas, aku dan keluarga telah membuat sambutan Harijadi Najwa ke 4 di rumahku. Ramai jugaklah yang datang yang terdiri dari sedara mara hubby ku, sedara maraku, rakan-rakan ofis dan Nadia aka mamahaness.

Terima kasih kepada yang datang yea.

Gambar nanti aku update kemudian.

Ni hadiah yang aku bagi pada Najwa.

HOW MUCH EXPRESSED MILK WILL MY BABY NEED

2010-06-09T23:13:00.000-07:00

By Kelly Bonyata, BS, IBCLC (http://www.kellymom.com/)

Salam untuk entry yang ni, aku ambil dari kellymom tentang amaun susu ibu yang diperlukan kepada bayi. Ini kerana terdapat sesetengah pengasuh taska yang beranggapan amaun susu ibu yang perlu diberi kepada bayi adalah sama dengan amaun susu formula yang diberi kepada bayi.

How much milk do babies need?
Automatic milk calculator
What if baby is eating solid foods?
Is baby drinking too much or too little expressed milk?
Other ways of estimating milk intake

How much milk do babies need?

Many mothers wonder how much expressed breastmilk they need to have available if they are away from baby.

In exclusively breastfed babies, milk intake increases quickly during the first few weeks of life, then stays about the same between one and six months (though it likely increases short term during growth spurts).

Current breastfeeding research does not indicate that breastmilk intake changes with baby's age or weight between one and six months. After six months, breastmilk intake will continue at this same level until -- sometime after six months, depending in baby's intake from other foods -- baby's milk intake begins to decrease gradually (see below).

The research tells us that exclusively breastfed babies take in an average of 25 oz (750 mL) per day between the ages of 1 month and 6 months. Different babies take in different amounts of milk; a typical range of milk intakes is 19-30 oz per day (570-900 mL per day).

We can use this information to estimate the average amount of milk baby will need at a feeding:
Estimate the number of times that baby nurses per day (24 hours).

Then divide 25 oz by the number of nursings.
This gives you a "ballpark" figure for the amount of expressed milk your exclusively breastfed baby will need at one feeding.
Example: If baby usually nurses around 8 times per day, you can guess that baby might need around 3 ounces per feeding when mom is away. (25/8=3.1).

Babies younger than one month old and babies who are more established on solid foods are expected to have a lower daily milk intake.
This calculator is based upon an average daily intake of 25 ounces, with a range of 19-30 ounces per day. Equivalent in mL is an average daily intake of 750 mL, with a range of 570-900 mL per day.

What if baby is eating solid foods?

Sometime between six months and a year (as solids are introduced and slowly increased) baby's milk intake may begin to decrease, but breastmilk should provide the majority of baby's nutrition through the first year.

Because of the great variability in the amount of solids that babies take during the second six months, the amount of milk will vary, too. One study found average breastmilk intake to be 30 oz per day (875 ml/day; 93% of total intake) at 7 months and 19 oz (550 ml/day; 50% of total energy intake) at 11-16 months.

Several studies have measured breastmilk intake for babies between 12 and 24 months and found typical amounts to be 14-19 oz per day (400-550 mL per day). Studies looking at breastmilk intake between 24 and 36 months have found typical amounts to be 10-12 oz per day (300-360 mL per day).

Is baby drinking too much or too little expressed milk?
Keep in mind that the amount of milk that baby takes at a particular feeding will vary, just as the amount of food and drink that an adult takes throughout the day will vary.

Baby will probably not drink the same amount of milk at each feeding. Watch baby's cues instead of simply encouraging baby to finish the bottle.
If your baby is taking substantially more than the average amounts, consider the possibility that baby is being given too much milk while you are away. Things that can contribute to overfeeding include:

Fast flow bottles. Always use the lowest flow bottle nipple that baby will tolerate.

Using bottle feeding as the primary way to comfort baby. Some well-meaning caregivers feed baby the bottle every time he makes a sound. Use the calculator above to estimate the amount of milk that baby needs, and start with that amount. If baby still seems to be hungry, have your caregiver first check to see whether baby will settle with walking, rocking, holding, etc. before offering another ounce or two.

Baby's need to suck. Babies have a very strong need to suck, and the need may be greater while mom is away (sucking is comforting to baby). A baby can control the flow of milk at the breast and will get minimal milk when he mainly needs to suck. When drinking from a bottle, baby gets a larger constant flow of milk as long as he is sucking. If baby is taking large amounts of expressed milk while you are away, you might consider encouraging baby to suck fingers or thumb, or consider using a pacifier for the times when mom is not available, to give baby something besides the bottle to satisfy his sucking needs.
If, after trying these suggestions, you're still having a hard time pumping enough milk, see I'm not pumping enough milk. What can I do?

If baby is taking significantly less expressed milk than the average, it could be that baby is reverse-cycling, where baby takes just enough milk to "take the edge off" his hunger, then waits for mom to return to get the bulk of his calories. Baby will typically nurse more often and/or longer than usual once mom returns. Some mothers encourage reverse cycling so they won't need to pump as much milk. Reverse cycling is common for breastfed babies, especially those just starting out with the bottle.
If your baby is reverse cycling, here are a few tips:

Be patient. Try not to stress about it. Consider it a compliment - baby prefers you!
Use small amounts of expressed milk per bottle so there is less waste.
If you're worrying that baby can't go that long without more milk, keep in mind that some babies sleep through the night for 8 hours or so without mom needing to worry that baby is not eating during that time period. Keep an eye on wet diapers and weight gain to assure yourself that baby is getting enough milk.
Ensure that baby has ample chance to nurse when you're together.

Other ways of estimating milk intake
There are various ways of estimating the amount of milk intake related to the weight of the baby and the age of the baby, based upon formula intake - research has shown that after the early weeks these methods overestimate the amount of milk that baby actually needs. These are the estimates that we used for breastfed babies for years, with the caveat that most breastfed babies don't take as much expressed milk as estimated by these methods. Current research tells us that breastmilk intake is quite constant after the first month and does not appreciably increase with age or weight, so the current findings are validating what moms and lactation counselors have observed all along.

Here are a couple of links to these estimations:
Breastmilk Intake Guidelines and Formulas from the BFAR.org website
Milk Calculator from the Adoptive Breastfeeding Resource Website
Page last modified: 10/04/2006 Written: 07/14/03

Selamat Membaca

Early Stimulation for the Baby

2010-06-03T23:14:00.000-07:00

Salam..

Ni saja nak update pasal course yang sempat aku hadiri pada 22 Mei 2010 bersama ofismateku di Mom Little's Ones, Seri Kembangan. Kursus ini memang best. Topic yang dicover adalah bagaimana nak stimulate baby dgn exercise yang dicadangkan dan teknik-teknik untuk mengajar baby membaca.

Actually aku kurang tumpuan sikit utk course ni kerana aku telah membawa kedua-dua anakku ke course ni. Ni antara gambar -gambarnya.

Ni pula gambar untuk membuat tempat khas untuk baby merangkak. Sebenarnya aktiviti menjulur dan merangkak adalah penting untuk bayi. Sekiranya, bayi tidak menjulur atau tidak merangkak , kita haruslah menggalakkannya untuk menjulur dan merangkak , dengan cara bermain-main menjulur dengan kita

Ni antara exercise yang boleh dilakukan ke atas baby untuk stimulatekannya.

Ni antara gambar aku dengan Pn.Hasanah penceramah masa course tersebut.

p/s : Untuk pengetahuan Pn. Hasanah ni ada membuka class untuk parents yang berminat menyertainya.

Untuk makluman juga, pengerusi untuk course ni adalah Pn. Kamariah (http://www.susuibu.com/) so after course sempatlah berbual dengannya tentang planning ku hendak mengadakan Kursus Pengendalian Susu Ibu di Taska MPSJ. Insyallah kalau tak der apa2 dia boleh datang bagi course tersebut.

Support Group Meeting Susu Ibu kali Pertama di MPSJ

2010-06-01T22:48:00.000-07:00

Salam...

Akhirnya Alhamdulillah Support Group Meeting Kali Pertama di MPSJ telah dapat dijalankan pada 21 Mei 2010. Lebih kurang dalam 18 orang staff pekerja telah menghadiri perjumpaan ini. Pada mulanya aku risau juga kerana tidak ramai yang hadir. Alhamdulillah makin lama makin ramai yang menghadirinya.

Untuk kali pertama,aku hanya memilih kantin MPSJ untuk perjumpaan kali ni. Insyallah untuk akan datang aku akan memilih tempat lain yang lebih sesuai. Sesi perbincangan daripada Hayati dan rakan-rakan MPSJ tidak jelas kerana keadaan kantin yang bising dan kurang sesuai. Jangan risau ye, insyallah aku akan memilih laman kenanga untuk perjumpaan yang seterusnya.

Pada perjumpaan kali pertama ini, tidak ada tajuk yang spesifik cuma banyak dibincangkan pengalaman ibu-ibu yang menyusu, cara menguruskan EBM, cara mengatasi nipple yang luka dan merekah dan ada juga pertanyaan tentang cara menyusukan bayi kembar. Insyallah salah seorang yang hadir di dalam perjumpaan ini akan melahirkan bayi kembar.

Terima kasih aku ucapkan kepada Hayati dan rakan-rakan MPSJ yang hadir.Insyallah selepas ini, aku akan jalankan perjumpaan ini sebanyak 2 bulan sekali. Aku juga telah berbincang dengan Pengarah Sumber Manusia untuk mengadakan Kursus Pengendalian Susu Ibu di Taska MPSJ bagi memudahkan urusan pengasuh yang menjaga bayi yang menyusu EBM.Ini antara gambar-gambar semasa perjumpaan ini.

Inilah keadaan di kantin masa perjumpaan Susu Ibu

Gambar geng -geng kaunter MPSJ dengan Hayati (PCPA)

Ini masa tengah kusyuk mendengar penerangan daripada Hayati (PCPA)

Inilah gambar perjumpaan semasa Support Group Meeting ini.

Mengepam susu di pejabat

2010-05-13T22:24:00.000-07:00

Di dalam entry ni aku ingin menunjukkan tempat mengepamku di ofis. Actually untuk anak second nie aku hanya pam di meja ku je. Ni antara gambar-gambarnya.

Sambil pam, siap boleh tulis note lagi. Actually aku tak pakai handsfree pun, tapi yang penting bila breastshield tu melekap betul2, insyallah ianya takkan terjatuh.

Tak perasan pun aku tengah mengepamkan.

Bagi aku apa yang penting masa pam di workstation lah

1) Pastikan semuanya tercover. Klu pakai tudung sedang sikitlah kan. Boleh cover guna tudung.
2) Pakai baju yang agak longgar supaya senang untuk memasang breast shield. Jika tak confident, boleh juga masa pakai breastshield tu cover dengan shawl or nursing cover.

Karnival Sihat 1 Malaysia

2010-05-12T22:46:00.000-07:00

Ini antara program Pertama yang dijalankan oleh Malaysia Breastfeeding Peer Counsellor- West Coast. Alhamdulillah semuanya berjalan dengan lancar. Aku hanya sempat datang time tengahari untill 3pm. Ni antara gambar yang sempat aku ambil.

Gambar Najwa dengan Safi. Suka betul Najwa main dgn Safi.

Gambar najwa dgn Safi dan Salman

Aku dan rakan-rakan Peer Counsellor dan Peer Counsellor Program Administrator .

SUPPORT GROUP MEETING KALI PERTAMA DI MPSJ

2010-05-03T22:42:00.000-07:00

Insyallah, aku akan mengadakan Support Group Meeting Kali Pertama di Pejabat ku. Butir-butir adalah seperti :

Tarikh : 21 Mei 2010 (Hari Jumaat)
Masa : 12.30 pm hingga 2.00 pm
Makanan : Potluck
Lokasi : Kantin MPSJ

Aku berharap support group meeting ini akan mendapat sambutan seperti Kursus Tentang Penyusuan Susu Ibu yang lepas. Semoga lebih ramai yang akan menyusui bayi masing-masing.Aku telah mula mempromosikan tentang Support Group Meeting ini dan juga telah menghantar email kepada rakan-rakan.

Terima kasih kepada Hayatie (PCPA untuk West Coast Malaysian Breastfeeding Peer Counsellor) yang sanggup meluangkan masa untuk menghadiri dan menjadi moderator untuk program ini.

Stok susuku

2010-04-28T22:08:00.000-07:00

Salam,

Nilah stokku yang terbaru. Alhamdulillah stokku masih ada walaupun Najla telah setahun 4 bulan walaupun sesetengah stokku telah diberi kepada anak susuanku. Emm.. aku berharap lebih ramai akan dapat menyusui anak mereka.

Masalah-masalah di dalam Penyusuan Bayi

2010-04-22T22:39:00.000-07:00

(dipetik daripada website Persatuan Penasihat dan Pakar Laktasi Malaysia )

Antara masalah - masalah sering berlaku di dalam penyusuan :

BENGKAK SUSU

Masalah bengkak susu akan berkurangan jika ibu menyusu sendiri bayi sejak lahir.
Bengkak susu boleh dielak dan senang diurus.

Simpton

· payu dara - nampak berkilat, sakit, tegang dan keras, rasa agak panas bila dipegang. · Puting - leper, bengkak atau merekah. · Bayi - sukar menyusu, hisapan kurang efektif kerana pengaliran susu yang tidak lancar. · Susu tidak keluar · Let-down mungkin rasa sakit · Ibu mungkin demam

Punca Faktor penyusuan ·

. jarang menyusu · mengehadkan masa menyusu atau penyusuan yang terlalu singkat · tidak menyusu waktu malam · tidak rapat dengan ibu/bayi · hisapan kurang efektif · bercerai susu · beri anak minuman lain pada awal kelahirannya

Faktor hubungan - ibu · tekanan · psikologi - muda, tidak mendapat sokongan, takut, letih, enggan menyusu ditolak oleh bayi. · rutin hospital - memisah ibu dan anak, lewat dan mengehadkan penyusuan ibu, pemberian susu formula (prelacteal feeds). ·

Masalah pengeluaran oksitoksin Hubungan - bayi · sukar menyusu kerana tidak normal, masalah cara hisapan. · Sakit · Tidak cukup bulan · Guna botol susu atau puting kosong

Cara Rawatan

.Perbetulkan posisi dan kemesraan dakapan ·
. Menggalakkan penyusuan yang lebih kerap dan tanpa had malam dan siang (sekurang-kurangnya 8 - 12 kali termasuk dua kali di sebelah malam ) dan memerah susu ibu jika berpisah sekurang-kurangnya 6 kali sehari dan sekali pada waktu malam ·
.Menggalakkan ibu mengejutkan bayi yang sedang tidur untuk menyusu sekurang-kurangnya tiga jam sekali · guna analgesik bagi jangka masa yang singkat jika ibu berasa sakit ·
.Ubati puting yang bengkak dan merekah

Cadangan Yang Praktikal

· rangsangan pengeluaran oksitoksin dan let-down, demah payu dara sebelum menyusu dan urut payu dara dan puting perlahan-lahan. ·
.Cadangkan kepada ibu berkenaan supaya meminta suami atau sesiapa untuk mengurut bahagian tengkoknya sebelum menyusu. ·
Cadangkan teknik releks yang sesuai untuk si ibu. · Perah susu secukupnya sebelum menyusukan bayi bagi melembutkan areola dan bayi dapat didakap lebih rapat. ·
Mulakan menyusu sebaik saja rasa payu dara penuh. ·
Biarkan bayi habis menyusu di payu dara pertama sebelum tukar kepada payu dara kedua · Demah dengan air sejuk selepas menyusu untuk keselesaan mengurangkan masalah vaskular bengkak dan kembang. ·
Perah sedikit susu ibu di antara waktu menyusu untuk keselesaan ·
Jika berlaku bengkak susu, si ibu perlu lebih bantuan untuk perbetul posisi menyusu dan pengaliran susu. Bengkak susu yang tidak dirawat boleh menyebabkan masalah penyusuan, laktasi menekan dan boleh menyebabkan berlakunya komplikasi lain seperti saluran susu
tersumbat, mastitis dan breast abscess.

SALURAN SUSU TERSUMBAT

Simpton

Payu dara sihat cuma rasa berketul di bahagian tertentu. · Rasa sakit di bahagian berkenaan. · Nampak kemerahan · Tidak demam, mungkin selsema - seperti simpton di peringkat awal

Punca

Sama dengan masalah bengkak susu dan :- · Trauma/tekanan luaran - bra yang ketat, kerap tidur, tekan dengan jari semasa menyusukan anak. · Lebih bekalan susu · Bintik putih di atas puting/susu di bawah kulit ( milk blisters)

Cara Rawatan

Meningkatkan posisi dan dakapan untuk memastikan pengaliran susu yang lebih efektif dan pengaliran susu ibu. ·
Menggelakan tekanan · Bintik putih di atas puting mungkin perlu dibuang, jika tidak selesaikan secara spontan dengan hisapan bayi.

Cadangan Yang Praktikal

Sama seperti bengkak susu, begitu juga cara ini. · urut perlahan-lahan di sekeliling payu dara hingga ke puting sebelum dan semasa penyusuan atau memerah. ·
Jika perlu sokong payu dara dengan telapak tangan. · Elak - tidur meniarap baju dalam ketat, tali penyokong mendukong bayi yang menekan payu dara dan putting yang kena payu dara, menekan puting, tekanan jari keatas payu dara. ·
Rehat bersama bayi di atas katil dan kerap memberi bayi menyusu - setiap 2 hingga 2 ½ jam sekurang-kurangnya, makan dengan sempurna, minum air secukupnya.

MASTITIS

Mastitis perlu diberi perhatian kepada wanita yang sedang menyusu.

Simpton

Deman selsema. Bahagian payu dara akan berasa hangat, merah dan bengkak · sakit · rasa tidak sihat · demam Punca Sama seperti bengkak susu dan saluran susu tersumbat.

Mastitis tidak berjangkit · berlaku berikutan susu keluar daripada saluran tisu atau daripada alveoli, biasanya berlaku kerana bengkak susu yang tidak dirawat dan saluran susu tersumbat

Mastitis berjangkit · pengaliran susu yang tidak sempurna · trauma payu dara dan puting membenarkan kemasukan bakteria · tekanan dan sistem imun yang lemah

Rawatan relevan ·

Periksa payu dara untuk melihat simpton tisu rosak, puting merekah · Perbetul pengaliran susu - baiki posisi dan dakapan, kerap menyusu - setiap 2 hingga 2.5 jam sekurang-kurangnya. · Ubat segera jika berlaku apa-apa infeksi ·
Ubat antiflammatory atau analgesik jika perlu · Makan pemakanan berkahsiat dan banyak minum air · Berehat sekurang-kurangnya 24 jam.
Jika simpton semakin jelas, berlaku pula rekahan, kerap demam dan pergaliran susu yang kurang sempurna, rawat ia dengan antibiotik.
Rawatan antibiotik hanya untuk mastitis yang sah berjangkit. Jika bimbang mengenai perkara ini, dapatkan rawatan awal dan berterusan selama 10 hari. Mungkin resistant - penicillinase. Hanya antibiotik yang sesuai untuk wanita laktasi boleh diguna.
Organisma yang selalu terbabit ialah Staphylococcus aureus. Nasihat si ibu mengenai kesan sampingan yang mungkin dialami si ibu (candida) dan bayi (diarea). Apabila jangkitan bakteria tidak ada pengaliran yang mencukupi, boleh mengakibatkan terkumpulnya nanah dan berlaku rekahan puting. Masalah yang jarang dialami ini akan memerlukan sama ada pembedahan untuk memperbetulkan pengaliran susu atau needle aspiration dan terapi antibiotik.

Cadangan untuk memberi keyakinan dan sokongan

Pastikan si ibu bahawa dia boleh menyusu walaupun sedang mengalami masalah payu dara. Terangkan kepadanya kenapa perkara itu berlaku dan bagaimana cara untuk mengelak daripada masalah yang sama berulang. Beri sokongan emosi dan minta dia buat pemeriksaan lanjut atau nasihat dia bertemu kaunselor untuk membantu.

TIDAK CUKUP SUSU

Salah satu sebab yang kerap diberi kerana berhenti menyusu ialah "tidak cukup" susu. Si ibu membuat tanggapan bahawa bekalan susunya tidak cukup. Sama ada tanggapan ini betul atau tidak, bekalan susu yang kurang boleh dirawat.

Simptom

Tanggapan · ibu memberitahu bahawa bayinya kerap menangis, masih tidak puas selepas menyusu, menyusu terlalu singkat/lama, enggan menghisap payu dara yang 'kosong", mengantuk dan tidak berminat untuk menyusu, peningkatan berat badan yang lemah. ·

Ibu juga memberitahu payu daranya tidak berasa tegang, tidak mampu memerah banyak atau tidak ada susu.

Boleh dipercayai · peningkatan berat badan bayi kurang daripada 500g sebulan · berat badan bayi kurang daripada waktu lahirnya kira-kira dua minggu (kecuali yang lahir dengan berat badan yang tinggi) · air kencing bayi sedikit, warna kuning, berbau dan kurang daripada 6 kali sehari · najis sedikit, keras, kering, bewarna hijau. · Kulit bayi berkedut, wajah pula 'bimbang" · Bayi keletihan, mengantuk dan menangis lemah.

Punca Faktor Penyusuan

· Dakapan yang lemah menyebabkan hisapan kurang efektif dan pengaliran susu menjadi kurang. · Masa penyusuan terlalu singkat, tidak mempunyai susu akhir. · Jarang menyusu, kurang daripada 8 kali dalam tempoh 24 jam · Tidak menyusu di waktu malam · Tidak ada makanan tambahan · Guna botol, puting plastik · Pengambilan alkohol, tembakau, kafein oleh ibu.

Faktor Bayi · sakit · tidak cukup bulan, bayi lemah untuk menghisap secara efektif · pertumbuhan diri (biasanya sekitar 6 minggu, 3 dan 6 bulan apabila selera bertambah) · tidak normal - bibir sumbing, "tongue-tie" · otot lemah

Faktor psikologi · kurang keyakinan diri - ibu muda, tidak berpengalaman, pernah mengalami kegagalan untuk menyusu, bimbang bentuk payu dara berubah, tekanan keluarga atau rakan sebaya. · Tidak suka menyusu bayi, bayi enggan menyusu - tidak mendakap bayi dengan rapat,
sejarah hidup pernah mengalami penganiayaai seksual. · Letih yang teramat sangat · Sedih

Faktor yang jarang berlaku · ubat perancang, diuretics · hamil · pernah menjalani pembedahan payu dara · uri masih melekat · fungsi tiroid yang tidak normal · tisu glandular atau payu dara yang lemah

Cadangan Yang Praktikal

· penyusuan susu ibu yang lebih kerap - sekurang-kurangnya 10 kali dalam tempoh 24 jam. · Tidur berdekatan bayi dan susui dia setiap malam apalabila tahap prolactin tinggi. ·

Kurangkan makanan tambahan dengan perahan susu ibu. · P

erah susu ibu selepas setiap kali penyusuan untuk jangka masa pendek sehingga bekalan susu meningkat. ·

Elak penggunaan botol, guna cawan untuk memberi bayi perahan susu ibu. · Berehat dan relaks semasa menyusukan bayi.
Beri keyakinan dan sokongan Terima kata-kata ibu mengenai bekalan susunya dengan terbuka. Tanamkan keyakinan kepadanya supaya dia boleh menyusu dan mengeluarkan bekalan susu yang cukup untuk keperluan bayi. Paling penting, pastikan si ibu faham mengenai bekalan - permintaan. Rujuk dia kepada kaunselor untuk sokongan berterusan. .

PUTING BENGKAK DAN SAKIT

Jika payu dara atau puting si ibu mengalami rasa sakit atau tidak selesa, pengurusan penyusuan mesti dinilai semula. Penyusuan tidak sepatutnya menyakitkan.

Simptom

· tidak selesa (gatal, rasa panas) · sakit · merekah · ruam (dermatitis, herpes) · kemerahan · kulit berkeping, kulit berkilat · sakit selepas menyusu

Punca · dakapan dan posisi kedudukan yang tidak betul · bengkak susu (lambat, jarang menyusu) · candida (ibu dan/atau bayi) · salah hisapan · bayi keliru antara hisapan puting susu botol dan penyusuan ibu, jika makanan tambahan diberi. ·

Salah guna pam memerah susu, salah teknik memerah susu. ·

Salah cara ketika mengalih bayi selepas menyusu ·

Penutup puting, pelapit baju dalam/pakaian basah, baju dalam nylon. · Dermatitis (basuh dengan sabun/alkohol, krim puting) · Vasospasm (sejuk, tekanan emosi) · Tidak bercakap · Atopik ekzema

Cara Rawatan

Meningkatkan kemesraan di antara ibu dan bayi · mengurangkan bengkak susu di sekeliling puting dan areola.

Jika perlu perah dengan jari secara lembut. ·

Jika berlaku simpton walaupun posisi menyusukan anak dan kemesraan dakapan di antara ibu dan anak baik, cuba ambilkira rawatan untuk candida kepada ibu dan anak · Jika sakit semakin terasa, cadangkan ubat seperti paracetamol · Jika rekahan puting semakin teruk, perah susu dengan tangan dan beri kepada bayi selama 1 hingga 2 hari · Rujuk kepada pakar laktasi jika bimbang ada masalah hisapan · Rawat puting jika berlaku dermatitis.

Cadangan Yang Praktikal ·

Sebelum menyusukan bayi, demah payu dara untuk merangsang pengaliran susu. · Jika berlaku bengkak susu, perah susu secara lembut supaya areola dan puting juga menjadi lembut dan mudah dihisap bayi. · Duduk dengan selesa dan releks · Dakap bayi dengan betul pada dada

· Mulakan penyusuan di sebelah payu dara yang kurang sakit · Susui bayi secara lebih kerap, mengikut keperluan bayi, elak perbuatan mengehadkan penyusuan. · Jika ibu perlu berhenti ketika sedang menyusu, perlahan-lahan mengeluarkan puting daripada mulut bayi dengan cara meletakkan jari kelingking di antara gusi bayi. ·

Selepas menyusu, perah sedikit susu akhir yang berlemak dan sapu pada puting. Biarkan kering. · Elak guna sabun dan alkohol pada puting. · Elak sapu minyak angin atau sebarang minyak di atas puting kecuali yang dibenarkan. (Minyak asli Montgomery glands cukup untuk mengekalkan keanjalan puting.

Susu ibu mempunyai kandungan anti-jangkitan). · Kerap tukar pelapik payu dara. Jangan guna pelapik yang dibuat daripada plastik. · Pakai baju dalam kain kapas (baju dalam nylon tidak menyerap kelembapan dan boleh menyebabkan pertumbuhan bakteria)

Jika perlu, guna pelindung puting (nipple shield) untuk mengelak puting yang bengkak daripada terkena pakaian.

Cadangan untuk memberi keyakinan dan sokongan

Beri ibu jaminan bahawa puting yang bengkak adalah sementara saja. Tidak lama lagi dia boleh menyusu semula anaknya dengan lebih selesa. Terangkan posisi penyusuan. Beritahu si ibu juga bahawa posisi yang baik boleh mengubati dan mengelak puting daripada bengkak dan masalah lain. Cadangkan kepada ibu untuk mendapat maklumat dan sokongan daripada kaunselor penyusuan susu ibu.

Jadual Mengepam Susu Di Pejabat

2010-04-15T21:59:00.000-07:00

Salam..

Di dalam entry ini aku ingin berkongsi tentang jadual mengepam susu di pejabat.
Untuk makluman, kita sepatutnya selalu mengosongkan breast supaya demand akan bertambah. Jika kita tidak mengosongkan breast dengan sempurna otak akan memberi signal supaya demand susu tidak diperlukan. Seelok-eloknya 2 hingga 3 jam sekali kita perlu mengepam di pejabat. Antara waktu yang sesuai untuk mengepam di pejabat :

Masa Catatan

10.00 pagi Pam untuk kali yang 1

1.00 tengahari Pam untuk kali yang 2

4.30 petang Pam untuk kali yang 3

9.30 malam Pam untuk kali yang 4 (setelah pulang dari kerja)

6.00 pagi Pam untuk kali yang 5 (sebelum bertolak ke tempat kerja)

Jadual ini untuk bagi mereka yang duduk di pejabat. Boleh juga ditambah satu sessi di pejabat sekiranya masa kerja kita mengizinkan.

Bagi mereka yang jadual kerjanya yang selalu pergi kerja luar (seperti di Jabatan ku) boleh juga menukar jadual mengepam seperti :

8.40 pagi Pam kali yang 1 (perlu mengepam awal kerana pada jam 9.00 pagi

perlu melawat kawasan / menyiasat aduan

11.45 tengahari Pam kali yang 2

3.00 petang Pam kali yang 3

8.30 malam Pam kali yang 4

6.00 pagi Pam kali yang 5

Ini antara jadual yang boleh diikuti. Untuk makluman, sekurang-kurangnya 3 kali sessi mengepam perlu dijalankan sekiranya jumlah waktu kerja di pejabat 9 jam dan masa yang dipam perlulah konsisten.

Aku juga ingin menambah apabila Hari Minggu, ibu-ibu perlu juga mengepam beberapa kali untuk stimulatekan susu terutama kepada ibu-ibu yang mengalami susu yang kurang ataupun sekiranya bayi telah mula susu sekejap2 dan lagi suka bermain.

Malaysian Breastfeeding Peer Counselor

2010-04-14T22:59:00.000-07:00

Alhamdullillah dah lebih 2 minggu aku, menghadiri kursus ini di Rumah Darunna, Klang. Memang banyak ilmu dan pengetahuan yang dapat semasa aku menghadiri kursus ini. Bermula dengan kelebihan susu ibu kepada para ibu, para bapa dan sosial hinggalah kepada masalah yang sering di hadapi semasa penyusuan ini. Tidak ketinggalan mengenai anatomi payudara pun kami pelajari.

Tahniah kepada para PCPA yang mengajar kami. Terima kasih juga kepada hubby ku kerana sanggup menghantar setiap hari ke sana. Dan terima kasih juga kepada anakku Najla yang tak banyak meragam semasa bersama 2 hari di sana.

Semoga ilmu yang dipelajari, dapat aku manfaatkan kepada semua.Ni antara gambar-gambar semasa di sana.

p/s : Aku lambat mengupdate pasal benda ni, sebab last week aku tak sihat.

Bersama dengan Najla yang menemaniku

Bersama dengan Pn. Kamariah dan Dr. Ning yang telah mengajar kami dan berkongsi ilmu tentang ilmu breastfeeding

Lawatan ke Muzium Kesenian Islam

2010-03-18T23:30:00.000-07:00

Salam..

Last week yg lepas, kami sekeluarga pergi ke Muzium Kesenian Islam (MKI). Actually, cadangannya hendak pergi ke Zoo Negara, tapi mengenangkan Najla yang baru baik demam dan keadaan yang agak panas, aku n my hubby just pergi ke sini. Best jugak tempatnya. Cuma yg tak bestnya lebih ramai foreigner yang datang melawat.

Di tingkat bawah ada 2 pameran iaitu Tentang pengembaraan Steve Mc Curry dan tentang Proses Kerja-kerja Pembaikkan Barang-Barang di MKI. Di tingkat atas tentang Tamadun India, China, Rekabentuk dan lain -lain.

Ni antara gambar-gambar di sana.

Anak susuan lagi

2010-03-09T21:47:00.000-08:00

Alhamdulillah aku akan mempunyai anak susuan lagi. FYI, isteri cousinku kena g kursus pegawai PTD. Oleh kerana bekalan EBM nya telah berkurangan, aku dan my hubby telah discuss untuk memberikan 20 pek susu yang di dalam nya ada 3 hingga 50 oz kepada baby Hariz.
Mudah2an dengan susu aku ini, mencukupi untuk bekalan Hariz sementara waktu.

Mudah2an juga susu aku kembali pulih. Untuk last week susuku telah berkurangan sikit. Hanya dapat 9 oz masa aku bekerja. Tapi alhamdulillah minggu ni telah kembali pulih. Lagipun masa weekend aku pulun minum jus pegaga dan jus kurma HPA. Alhamdulillah serasi dengan ku. Dapatlah 14-15 oz time aku bekerja. Selamat Najla hanya minum 12-15 oz per day.

Lupa aku nak cite, aku telah menghadiri Support Group Meeting Susuibu. com untuk kali yang ke 5 di Tasik Cempaka. Best sebab dapat jumpa dengan ramai ibu2 yang bf dan kenalan di susuibu.com .Dapat bertukar -tukar idea. Tajuk untuk kali ni adalah overcoming underweight. Tajuk ni sesuai juga dengan Najla. Tapi aku tahu aku tak perlu risau dengan beratnya kerana dia memang aktif . Sebab tu beratnya tak bape naik. Padahal kalau kat rumah, memang nak bf je kejenya.
Cuma keadaan yang agak panas masa gathering tu yang menyebabkan banyak baby kena buka baju. Selamat Najwa dan Najla tak meragam.

Ni gambar semasa program tersebut. Aku yang memakai sling bercorak batik. (gambar daripada Azrina susuibu.com)

Anak anakku

2010-03-08T21:37:00.001-08:00

Dah lama betul aku tak update blog.
Sebenarnya busy sikit now.
Bulan januari lepas anakku Najwa sudah mula masuk kindergarden di As Sakeenah USJ 18. So far ok cuma time pagi Najwa liat nak bangun. Selamat ada pengasuh As- sakeenah yang everyday tunggu di luar dan akan dukung dia.

Teacher dia kata Najwa ok di kelas cuma time pagi untuk aktiviti membaca kena teacher dia bawakan.

Ni aku cite aktiviti pagi di kelas Najwa.
Dalam pukul 8.00 pagi kelas akan bermula untuk aktiviti membaca Bahasa Melayu, English dan Qiraati.
Selepas tu aktiviti kelas akan bermula. Dalam pukul 11.00 pagi akan selesai kelas, dan sebelum pulang ada assembly. Masa assembly akan mengucap 2 kali kalimah syahadah, menyanyi dan bye2 rakan- rakan.Alhamdullillah Najwa serasi dengan kindergarden ni. Yang aku suka dengan kindergarden ni kelas yang tak ramai murid, dalam kelas najwa cuma ada 8 orang sahaja. Teacher2 yang komited dan mesra dengan ibu bapa.

Perkembangan dia, sudah pandai mengucap 2 kalimah syahadah dengan terjemahan Bahasa Melayu, doa selepas makan, doa masuk tido, ayat- ayat A- quran.Membaca Bahasa melayu dan English sikit2. Bahasa Jawi baru mengenal huruf dan Bahasa Arab baru belajar satu sampai 10 (dalam Bahasa Arab).Dekat rumah selalunya aku akan revised balik dan buat aktiviti colour, main puzzle dan counting.

Gambar Najwa dengan puzzle yang dibuatnya.
Najwa sedang colour rumah yang dilukis olehku

Gambar rumah yang telah siap dicolour oleh Najwa Aktiviti counting denganku. Aku menggunakan buku kumon. Bolehlah Najwa mengira campur sikit-sikit yang basic.

Pasal Najla still tak boleh jalan lagi, cuma dah ada 3 gigi. Suka mengigit nipple aku kadang-kadang sampai luka. baru lepas inject chicken pox. Cuma yang tak best sikit , Najla dah kena ezema. So, aku kena berpantang daripada makan seafood. Suka tengok iklan di TV especially iklan budak2. Cuma aku perhati konsentrasi dia agak kurang.

Gambar Najla dengan aktiviti colournya

Gambar Najla dengan buku Animalnya

Pasal breastfeed pulak, Najwa dah makin kurang menyusu. Kadang-kadang je dia nak. Mungkin sebab dia dah besar rasanya.

Program sepanjang Disember dengan anak-anak

2010-01-27T21:28:00.000-08:00

Kalau tengok tajuk , mesti cam pelikkan, actually aku tak sempat nak update blog ni, so, ni aku letak gambar2 masa bulan disember lepas dengan anak-anak tersayang.

Ni gambar aku dengan Najla n Najwa di Tmn Tasik shah alam, menaiki bot.Najwa kemain excited lagi.Yelah dia kan tak pernah naik bot

Ni pulak gambar besday Najla. She now are already 1 year old. Em.. kiranya dah setahun aku bf dia. Alhamdulillah.

Ni Najwa cuba buat bentuk flower menggunakan sisa pencil colour. Yang asah pencil colour tu akulah cuma Najwa tolong tampal.

Ni pulak anatara aktiviti yang aku sempat buat dengan Najwa dan Najla. Yang pokok hanya ada berapa kacang hijau tu, Najla yang buat sambil ditolong olehku. Najwa kemain excited buat ni, sampai dia siap tanggalkan kacang hijau dan buat balik.

Aktiviti yang lain sepanjang Bulan Disember adalah mandi di swimming pool, g rumah mak dan MIL aku.

susu ku

2009-12-15T21:56:00.000-08:00

Alhamdulillah ni susuku di dalam deep freezer pada akhir bulan November 2009. Alhamdullillah susu ok walaupun susuku telah diberi kepada anak susuan ku. Namun, aku perasan pada last 2 weeks susuku yang aku pam di ofis hanya dapat 14 - 15 oz. Terdapat kekurangan sikit. Susah betul nak dapat 18 oz. Tapi aku tetap bersyukur juga. Maybe cuti panjang ni aku kena start mengepam balik. Selalunya weekend aku tidak mengepam lagi keranan deep freezer yang dah penuh dan najwa yang still menyusu.

Hari sabtu ni Najla akan berusia setahun dan alhamdullillah Najla masih fully bf dan EBM ku. Mudah2 an dapat sehingga 2 tahun .

Ni aku nak story sikit, yang aku sedih juga kepada mereka yang tak dapat bf baby mereka.

For your info, anak buah hubby yang menjadi anak susuan ku telah tidak di bf oleh adik ipar ku. Aku dah cuba bagi advised tapi menurut adik iparku anak dia dah tidak nak bf dia. Aku rasa sebab baby dia dah mengalami confuse nipple. Aku ada try nak bagi direct bf kepada baby tersebut, baby dia macam nak menghisap , cuma adik iparku kena kerja keras sikit untuk membuat relaktasi. Tu yang membuat aku hendak membuat Kursus Penyusuan Susu Ibu di Kg Bukit Kapar, Meru Klang.

Daripada rakan sekerja ada juga yang gagal untuk bf, yang kebanyakan punca tidak membuat stok semasa pantang dan tidak mengepam dengan konsisten di pejabat. Sebenarnya taklah sesusah mana mengepam, cuma kena displin. Aku masa stok cukup 2 makan semasa bf Najwa , Hari sabtu dan Ahad memang aku pulun mengepam. Selang 2- 3 jam aku mengepam sambil bf Najwa. Masa tu aku hanya menggunakan pam Avent manual je.

Cuma bila anak kedua ni aku menggunakan Ameda, oleh kerana aku telah menyedari kesilapan semasa Najwa tidak membuat stok yang banyak semasa pantang, jadi anak kedua ni aku telah start mengepam semasa Hari ke 2 di dalam pantang. Aku ada target sendiri everyday aku kena dapat 3 oz. So, apa yang aku buat sebelum baby dan najwa bangun dari tidor dan sebelum bersiap mandi dan pakai bengkung aku mesti pam susu dahulu.Masa berpantang anak kedua aku berpantang sendiri ibu ku hanya menjaga aku selama 2 minggu. After that jaga sendiri.

Aku menulis benda ni bukan apa, aku berharap rakan2 di pejabat yang masih gagal untuk fully bf anak mereka, dapat berkongsi pengalaman ku.

Perkembangan Najwa dan Najla

2009-11-15T21:25:00.000-08:00

Em..

Dah lama aku tak story pasal anak anakku . So, far alhamdulillah Najwa dah pandai membaca baris atas untuk 14 huruf lazim. Kalau ikut buku al- Furqan yang aku beli tu dia dah boleh membaca sampai mukasurat 19.Insyaalah tak lama lagi akan ajar dia baris bawah pulak. Mengenai nombor, dia dah boleh tahu sampai 30. Dan now aku sedang ajar dia tambah just yang basic macam 1+1. Pasal bacaan still buku 2 Read Easy. Macam perkataan cat, bat, mat, cot , tot dia dah tahu cuma perkataan on dan cab kadang - kadang terlupa. Pasal hafalan surah baru surah Al fatihah dan surah A Ikhlas yang dia hafal. Yang surah An Nas dan Al falaq, ada terlupa-lupa lagi. Now tengah ajar surah Al- Asr pula.
Alhamdulillah kira oklah Najwa tu, cuma aku dan hubby kena rajin mengajarnya dia lagi. Kadang-kadang dia terlupa gak. Selalunya aku buat kalau dia nak tengok Cd favourite dia, dia kena study dulu. Kalau tak, tak boleh tengok CD.
Dan now Najwa telah potty train cuma time malam je, pakaikan pampers coz selalu terbabas lagi.
Pasal drawing, dia dah boleh draw bunga, muka orang, ikan. Cuma drawing dia takdelah cantik sangat. Nanti upload gambar. Ni antara gambar muka orang yang di lukis .

Gambar muka orang yang ada bunga di sekeliling

Ni antara perkataan yang ditulis oleh Najwa (yang bertulisan hitam, belum sempat nak ambil gambar telah diconteng oleh Najwa)

Gambar muka orang yang sedang senyum

Insyallah next year aku akan enrol Najwa ke As Sakeenah USJ 18 atau Dzuliman USJ 6. Mudah2an dia nak.

Pasal Najla, aku tengok dia kalau ajar guna Flash Card dia macam kurang berminat but kalau guna buku dia ok. Dia dah pandai salam tangan orang, tepuk tangan kedua belah tangan dan kalau kita marah dia, dia tahu.Suka sangat dengan buku atau paper sebab suka masukkan dalam mulut.

Anak susuan dan Cadangan Program Penyusuan di Kg. Bukit Kapar

2009-11-11T22:09:00.000-08:00

Alhamdulillah akhirnya aku telah menjadi ibu susuan kepada anak buah hubby. Kebetulan anak buah hubby baru berusia sebulan lebih, namun susu adik ipar ku tak berapa banyak. So, setelah berbincang dgn hubby, dia mengizinkan aku memberi susu ku kepada adik iparku. Sudah 10 pek susu diberi dan ianya telah diminum.

Aku juga telah berbincang dgn hubby untuk mengadakan Kursus Penyusuan di Kampung hubby iaitu di Kg Bukit Kapar, Klang. Aku rasa aku perlu membuat kursus ini bagi menyedarkan orang kampung hubby dan sedara mara hubby. Rasanya nak buat next year. Tapi tulah paper work tak buat lagi. Yang aku risau yelah bunjet. Sebab bila panggil orang kampung, mesti adakan makan-makan. So, kos mesti tinggi. Rasanya aku nak present paper work tu dgn Adun Meru Dr. Rani. Dan aku berharap kursus ini akan berjaya.

Sling ku

2009-11-11T21:36:00.000-08:00

Salam.

Dah lama tak update pasal blog aku ni. Ni aku sertakan gambar masa aku tgh dukung Najla dalam ring sling yang dihadiahkan oleh charantya (ahli susuibu.com) Thaz a lot. So, far oklah. Cuma mula2 memang susah sikit. But bila dah biasa memang senang. Taklah lengoh tangan ku nak mendukung Najla ni.

Cuma since masa Hari Raya Susu Ibu yang lepas, kak Shada ada tunjukkan cara pakai pouch sling. Kira dah ok terror sikit aku pakai pouch sling. Siap aku promote dgn sedara hubby masa Open House lepas.

So kepada rakan2 aku memang advise untuk you all pakai sling. Senang dan mudah. Time weekend memang aku selalu bawa Najwa dan Najla g swimming pool or playground di tingkat bawah. So, senang sikit nak handle diaorang. Najla aku dukung dlm sling dan Najwa aku pegang . So, bila Najwa nak naik swing or suruh aku buai dia, aku bolehlah buat sambil dukung Najla.

Kursus Penyusuan SusuIbu peringkat MPSJ

2009-10-22T23:00:00.001-07:00

Alhamdulillah akhirnya aku berjaya menganjurkan kusus ini di ofis ku.Sambutan alhamdulillah menggalakkan lebih kurang 100 orang peserta.

Terima kasih kepada Pn. kammariah kerana dapat juga menyampaikan ceramah ini. Aku berharap lebih ramai kawan ofis ku akan dapat bresatfeed baby diaorang. Ada juga permintaan rakan-rakan yang lain untuk mengadakan kursus ini lagi. Insayallah di lain kesempatan mungkin aku akan mengadakan sekali lagi.

p/S : Kepada rakan-rakan di ofis, insyallah wan kan bantu semana boleh sekiranya ada yang mengalami masalah berkaitan penyusuan.
Nanti aku upload gambar yea

Gathering susuibu

2009-10-15T23:20:00.000-07:00

Salam.

Hari Ahad lepas 11 okt 09, aku dah join gathering susuibu.com untuk kali yg ke 4. Best coz dapat berkenalan dgn ramai orang.

Mudah2an lepas ni boleh jumpa lagi di lain gathering. Ni aku upload gambar masa gathering tu. Actually tak sempat tangkap gambar.

Gambar Najla tengah makan honeydew

Gambar hubby dan Najla nipun Najwa yang ambik.

Gambar beramai ni aku ambil dari member sussuibu.com (luvhaziq)

Program Kursus Penyusuan Susu Ibu

2009-10-08T23:30:00.001-07:00

Alhamdullilah akhirnya impian tercapai untuk mengadakan kursus ini di pejabat ku.Mudah2an dgn kursus ni officemate akan turut dapat breastfeed baby diaorang.

Lupa pulak nak inform aku telah register nama ku sebagai Pembimbing Ibu ke Ibu (PII) di bawah http://www.susuibu.com/. Tapi tak tahu terpilih ke tidak.Sekiranya terpilih aku memilih kawasan Batu 3 dan ofisku. Semoga dapat berkongsi ilmu penyusuan ni kepada ibu2 nanti.

p/s ; Kepada rakan2 di ofis silalah sertai kursus ni yea pada 14 oktober dari jam 9.00 pagi hingga 11.30 pagi. Aku telah panggil mamasusuibu iaitu Pn. Nor Kamariah Mohd Alwi untuk menyampaikan ceramah tersebut.

Cloth diaper (Lampin kain)

2009-10-08T23:18:00.000-07:00

Actually aku dah lama pakai cloth diaper ni since Bulan April.That's means dah 6 bulan baby Najla gunakannya. So far oklah cuma mula2 dulu adalah leak masa aku pakai brand coolababy.Now dah ok coz aku dah tahu adjust.Yang brand little shrimp or MLH ok cuma getah dia longgar. Selamat ada kakak ofismate aku leh jahitkan getah dia balik.

Aku dah ada 31 cd so, memang tak leh membeli lagi.

Ni gambar Najla dgn cd nya.

Antara kabaikan menggunakan CD:

1) Boleh jimat duit coz cd ni boleh dibasuh jadi boleh pakai balik

2) Tiada bahan chemical

3) Tiada ruam lampin

Cuma pada permulaan tu kena try and error. Namun lama-kelamaan akan ok.

Hari Raya 2009

2009-10-08T22:57:00.000-07:00

Alhamdulillah kali ni kami sekeluarga beraya dgn bertambahnya bilangan ahli keluarga iaitu Najla. So far Raya tahun ni berjalan seperti biasa. Malam Raya g rumah mak di Bukit Beruntung, Rawang. Pagi Raya pergi rumah mak mentua di Bukit Kapar, Klang je.

Pastu seperti biasa dari Hari Raya 1 dan ke 2 beraya di belah hubby. Dan raya ketiga dan keempat di belah ku.Oleh kerana kitaorang berdua berasal dari Selangor so, sedara mara mostly di sini saja.

Ni aku letak gambar beraya kitaorang. Ada berlima sebab Najwa sibuk ajak cousin dia ambil gambar .
Ni gambar najwa dgn cousin dia

Najwa fovaurite - Dora Explorer and pink colour

2009-09-13T22:29:00.000-07:00

Emm. Kalau tengok tajuk mesti macam pelikkan. Actually nilah favourite najwa now suka tengok CD Dora dan colour pink. Setakat tengok sekejap aku tak kisah. Tapi kalau boleh nak dr pagi sampai mlm. Selamat time semalam aku upan dia ajak g swimmping pool , main di bilik mainan kami dan tolong aku iron baju. Kalau tak asyik nak tengok CD Dora je.

Alhamdulillah najwa dah pandai tulis huruf t,w,u, o dan l. Dia boleh tulis tanpa tanda dot dot dot tu. Sebelum ni memang dah pandai tulis tapi kena ada dot... Now dah tak payah. Pasal hafalan surah pulak dia dah boleh ingat sikit 2 surah A-Ikhlas dan Al-Falaq. Cuma pasal Qiraati je cam susah sikit. Najwa sebenarnya dah tahu baris atas cuma kalau guna buku Al-Furqan (guna teknik Qiraati juga) dia cam kurang berminat. Kalau guna Flash Card dia naklah. Weekend hari tu pun dia tengok balik Flash Card Shapes & Colour , Occupation& Transport.Flash Card Shapes & Colour oklah sebab dia memang dah tahu colour & shapes cuma yg Flash Card Occupation cam kurang sikit. Maybe aku kena bagi exposed sesuatu job tu dgn dia kot.

Lagi satu before sleep najwa now suka peluk aku dan cakap dia sayangkanku. Terharu bila dengar.

Pasal bf dia masih bf cuma dah tak lama cam dulu. Dlm 5 minit sekali bf. Kiranya dia boleh faham kalau aku kata stop.

Perjumpaan dgn Pn Halimah

2009-09-01T22:28:00.000-07:00

Alhamdullillah aku telah berjumpa dengan Pn. Halimah yang akan buat Genius Preschool. Insyallah aku akan enrol classnya.
Cuma tak best time jumpa dia najwa buat hal nak mandi swimming pool di kondo nya. Jadi sibuk nak cepat balik.
Dia friendly orangnya. Senang nak story. Siap bagi tips lagi untukku how to displin kan si najwa tu.

Puasa

2009-09-01T22:15:00.000-07:00

Ni baru aku nak cite pasal berpuasa untuk tahun ni.
Alhamdulillah untuk tahun ni aku tak der masalah untuk berpuasa sambil bf. Susu ku pun still maintain. Tak macam masa aku bf kan najwa dulu. Mungkin stok ku yang dah banyak dan najla yg minum tak kuat. Jadi tak merisaukan ku.

Cuma yang agak menyedihkan tahun ni aku dah banyak kali skip solat terawih. Oleh kerana hubby aku solat terawih di surau di bawah apartment ku, jadi aku kenalah menjaga 2 orang anak daraku itu.

Najla dah start solid

2009-08-16T22:10:00.000-07:00

Salam.

Anakku najla dah start solid since semalam 16/08/09. Aku cuma buat bubur kosong je. Nak juga dia makan. Pada mulanya memnag aku ada semangat nak bf dia je. Tapi bila memikirkan umur dia dah dekat 8 bulan dan berat dia yang tak bertambah sgt jadi aku sudah mulakan bubur. Dia makan sikit je. Dan semalam juga hubby aku dah bagi kurma kat dia. Pandai dia makan. Siap hisap2 lagi. Actually kurma tu beli untuk ku untuk penyediaan Ramdahan nanti. Yelah aku kan bf najla dan najwa jadi kena makanlah kurma untuk tambahkan tenaga dan maintain production susu. Pasal perkembangan dia dah makin aktif mengesot. So, now time we all makan, kena letak dlm walker. So, now aku ajar flash card kat dia sambil dia duduk dlm walker. Nampak cam ok sikit kalau macam ni.

Sebenarnya Hari ni Harijadiku yang ke 29. Dah tua nampaknya.

Pasal najwa dah makin lancar bacaan Al-Fatihah yea. Cuma ayat yang belakang je yg kelam kabut sikit. Yg lain alhamdullillah dah ok. Yang lain cam biasa . Pasal membaca tu sama macam dulu baru sampai perkataan cot. Yg perkataan tot kadang2 ingat kadang 2 tak.Ni aku ikut buku read easy. Takpelah slow2. Aku pun tak nak terlalu push dia.Dekat tumble tot, aku nampak dia ok. Dah banyak aktiviti dia buat. Nanti aku upload gambar . Untuk counting, dah pandai kira bilangan sampai 10. So, now aku selalu suruh dia kira berapa bilangan sesuatu tu. Pasal nombor 11-20 dah 85 % dah tahu. Cuma kdg2 ada terlompat-lompat. Rasanya dah boleh ajar 21-30 kot

Ni antara aktiviti dia di class tumble tot yang hubby letak di dalam bilik mainan Najwa dan Najla.

Cuma yg aku perasan now, dia susah nak share barang dgn adik dia. Aku rasa aku kena beli 2 lah barang mainan . Satu utk najwa dan satu utk najla. Yelah najla ni barang mainan yg lama tak nak. Dia nak juga barang mainan kakak dia yg baru tu. Yg si najwa memang tak bagi. Lagi satu najwa ni suka betul baju kurung pink. Asyik nak pakai baju kurung pink dia je. Sampai tak nak bertukar. Geram dibuatnya. Pasal bf kalau weekend memang nak bf je. Tapi aku rasa eloklah aku bf kan dia lagi. Yelah now kan dah heboh pasal H1N1. Insyallah dgn dia still bf aku antibodi dia akan bertambah lagi. Lagipun umur dia baru 3 tahun 3 bulan.

Pasal penyakit ku

2009-08-02T22:35:00.000-07:00

Salam..

Dalam entry ni. aku just nak share tahun mei 2007 aku telah menghidap Benign Intracranial Hypertension.Aku pun tak tahu cammaner leh kena penyakit ni. Aku telah 2 kali diambil air tulang belakang . Alhamdullillah now dah ok sikit. Dalam sakit2 ni alhamdullillah aku berjaya menyusukan najwa dan najla untill now.

Sebenarnya aku tak galakkan pregnant tapi dah rezeki ku telah pregnant kan najla. Dan alhamdullillah najla telah bersalin dgn selamat .Cuma masa pregnant memang asyik g check up di HKL . Sebab masa early pregnant aku telah makan ubat diamox. Ubat diamox ni actually tak sesuai untk pregnancy. Alhamdullillah najla selamat.

Sebelum ni, aku telah mengamalkan minum air ecpi dan gth. Tapi setelah setahun pakai ubat ni .sakit aku still ada. Dah habis beribu Jadi now aku telah berubah kepada Alpha Lipid. Mudah2 an sesuailah. Baru 2 weeks.

Cuma aku just nak mention kat sini, sebenarnya kita boleh bf baby selama boleh jika mempunyai semangat dan ilmu yang tinggi. Alhamdullillah aku check up di HKL dan staff2 kat sana memang pro bf.Sepatutnya masa ambik air tulang belakang aku kena masuk wad tapi selamat Dr kat sana bg aku keluar awal. Dan ubat yg aku makan pun boleh untuk bf.

Perkembangan anak-anakku

2009-07-23T22:24:00.000-07:00

Emm..
Minggu ni berjalan seperti biasa.

Pasal najwa now asyik nak tengok cd care bears .Sambil tu tengok cd sambil dia main dgn bear dia tu. Hari minggu ni ada open day di kindergarden indahria . Mudah2an sesuai dengan najwa. Perangai suka mengusik adik still sampai now.
Lagi satu lupa nak bagitahu najwa now suka mandi di swimmimg pool. Kalau boleh tiap2 hari nak g.
Pasal vocab dia, memang dah banyak cakap. Cuma kdg2 dia akan cakap mix BM and English.
Dah pandai nyanyi lagu Twinkle Twinkle Star, Baa..Black Sheep sikit, Incy Wincy Spider pun sikit2.
Dia suka juga nyanyi lagu satu nasyid pasal nama2 Allah, tapi aku sendiri tak hafal . Ni ayah dia yg ajar.

Pasal najla, dah pandai menyusur ke depan. Semua depan mata nak masukkan ke mulut. Satu tabiat lagi tak nak kat orang. So, kalau g rumah orang memang dia nak melekap dgn aku je. Pasal bf dia still eksklusif bf. Tak makan solid lagi. Alhamdullillah.
Esok baru nak inject 6 bulan wpun dah 7 bulan 1 week. Tgh berkira-kira bila nak start solid ni. Tapi asyik postponed je. Bukan apa aku tengok dia bf aku ok je . Lagipun kat rumah SIL dia tak nyusu sgt. Byk tido. Lagipun tak sempat lagi nak wat bubur.

Najwa dan najla

2009-07-16T22:03:00.000-07:00

Em.. cukup hari minggu ni najla genap 7 bulan. Madksudnya dah hampir 7 bulan aku bf najla. Actually tgh berpikir2 untuk start solid coz berat dia tak bape naik. Masa 5 bulan 7 kg tapi time 6 bulan cuma 7.1 kg. Tapi now sudah makin aktif, sudah pandai menyusur. Cuma najla ni suka sgt dgn paper. Habis buku najwa dia gigit. Yg buku dia yg hardcover tak suka pulak.

Pasal najwa dah sikit2 pandai baca Al- Fatihah. Mudah2 an lepas ni boleh hafal semua. Pasal mengaji dia kena tengok mood. Actually dulu masa umur 2 tahun 5 bulan dah boleh ingat all flash card Al-Furqan yang baris atas. Tapi now dah banyak lupa. mungkin aku kena lebihkan mengajar untuk mengaji ni. Pasal membaca alhamdulillah dah boleh ingat sampai cot (Aku ikut buku read esay phonic) tinggal perkataan tot je . After that dia dah boleh masuk buku 2.

Kira oklah tu. Cuma since anak dah 2 macam cepat je masa berlalu. Kdg 2 nak ajar anak-anakku pun tak sempat. Yelah najla jenis memang kuat menyusu kalau aku ada. Klu nak bf sambil duduk penat pulak. So, sambil baring. Bila dah baring itu kdg2 tertido. Tapi aku respect pada kawan2 aku yg betul2 homeschoolkan anak-anak dia. Majority kawan2 aku kat http://www.susuibu.com/ memang homeschool kan anak mereka. Dan memang anak2 diaorang terror belaka.

Tu yang next year nak masukkan najwa ke kindergarden. Actually nak masukkan ke dzuliman or as- sakeenah or kindergarden yang akan open di apartmen indahria yang baru aku dok ni. Kalau boleh nak cari yang ajar style phonic and islamic sekali. Now, najwa just g tumble tot. Tu pun 2 kali seminggu.

Gambar najwa masa kecik untill now

2009-07-04T19:03:00.000-07:00

Ni antara gambar najwa dari 10 bulan hingga now. Bila ingat balik cepat je dia besar.

Masa najwa 2 tahun 11 bulan setengah tengah peluk najla. (Najwa ni kalau tgh mood elok sayang adik dia tapi kalau tgh moody habis dia kejekan)

Najwa masa umur 2 tahun 11 bulan. Bergaya depan tv

Najwa masa umur 2 tahun 9 bulan setengah.

Najwa dgn najla - umur najwa 2 tahun 8 bulan setengah

Najwa masa 2 tahun 8 bulan. Aku saja ikat rambut dia

Najwa dah 2 tahun 7 bulan. Masa ni baru 4 hari jadi kakak ye

Najwa masa 2 tahun 5 bulan dgn cousin dia

Najwa pakai tudung tapi tak pakai baju masa umur nak masuk 2 tahun 5 bulan

Najwa tgh pegang doll -time ni umur dia dah 2 tahun 3 bulan. Rambut dah lebat sikit

Najwa tgh makan roti - masa ni tgh teman mama wat check up detail scan untuk baby najla.

Najwa 2 tahun sebulan tgh main bedak dan buat aksi depan camera

Najwa masa besday yang ke 2 (nak jadi kakak dah ye)

Najwa dgn mama masa g Zoo Melaka -umur najwa 1 tahun 10 bulan setengah (sebenarnya masa ni najla dah ada dlm perut tapi aku belum tahu lagi )

Masa najwa 1 tahun 8 bulan - g cousin kahwin

Najwa dgn papa tgh main kuda (masa Family Day Jabatan ku di Port Dickson- najwa

nak masuk 1 tahun 7 bulan)

Masa 1 tahun 6 bulan setengah (after class tumble tot) najwa sibuk main toys yang dibeli

Najwa tengah solat time 1 tahun 6 bulan setengah)

Masa 1 tahun 6 bulan g cousinku kahwin (Najwa time ni sibuk

nak main bunga telur)

Masa kat rumah nenek tgh makan kentang buatan papa (1 tahun 5 bulan setengah)

Najwa dgn mama masa Hari Raya 2007 (nak masuk 1 tahun 5 bulan)

Nak masuk 1 tahun 4 bulan.Najwa tengah tunggu mama kat office

Masa najwa 1 tahun 3 bulan setgh mandi di A Famosa Melaka

Najwa tengah makan nasi time 1 tahun 3 bulan (time kecik makan sayur tapi now punyalah susah makan sayur.

Najwa 1 tahun 3 bulan main doll
(sampai now doll ini menjadi kesayangan dia-dlm swimming pool pun dia bawa)

Besday najwa setahun

Najwa masa 10 bulan pegang handphone papa

Perkembangan najla dan najwa

2009-07-03T18:37:00.000-07:00

Salam.

Alhamdullilah now najla telah exclusive 6 bulan setengah menyusu dengan ku. Mudah2an sampailah 2 tahun dia dapat menyusu dengan ku.

Pasal perkembangan dia alhamdullillah dia dah boleh tiarap dan ke depan sikit. Cuma najla ni aku tak boleh bf sambil membaca coz dia mesti nak tarik kertas tu. Dulu najwa tak macam tu. Pasal tido lambat em.. sampai now suka tido lambat.

Pasal najwa pula, dia dah boleh ingat perkataan cat, bat dan cab. Aku ajar dia ikut buku ponics read easy. Tapi biasalah najwa ni kena ikut mood dia. Kalau dia tengah takder mood tak leh paksa. Pasal number alhamdullillah dah boleh ingat sampai 20. Tapi adalah terlupa kadang-kadang tu.

Cuma hobby dia asyik nak swim coz rumah baru ku ada swimming pool. Tapi yg kelakarnya dia bukannya berani g tengah. Dekat tangga je dia berani di kolam budak kecik. Nanti ada masa aku letak gambar.

Perangai suka kacau still sama . Tak boleh dia biarkan. Pasal bf now dah agak kurang. Tapi pagi2 dan lepas balik keje. Masih bf.

Blog ku

2009-06-24T02:22:00.000-07:00

Nilah blogku terbaruku.
Mostly aku copy dari blog friendster ku.
Tu yg all date 24th Jun.

Hasil kerja najwa

2009-06-24T02:05:00.000-07:00

Hasil kerja najwa

Khamis, Jun 11th, 2009

Salam.
Ni hasil kertangan najwa last month. Kira oklah dah pandai colour sikit.Kalau dulu pandai conteng je. Now, favourite dia memang colour dan tulis abc dan 123 . Alhamdullillah dah bolehlah tulis abc sikit2.
Cuma, perangai yg masih tak ubah suka kacau adik dia. Mudah2an akan berubahlah .

2009-06-24T02:03:00.000-07:00

Stok susuku

Rabu, Mei 27th, 2009

Ni adalah stok susuku.Alhamdullillah untuk najla adalah stoknya yang menyebabkan aku membeli deep freezer coz fridge 2 pintu dah tak cukup. Brand elba harga dlm rm 740 tak silap aku.Alhamdullilah untuk najla aku dapat buat stok berbanding najwa yg cukup2 makan.
Lagipun aku ingat lagi masa baca pa & ma tahun lepas rasanya, hubby ada cakap dgn ku. Dulu, stok aku masa najwa tak banyak macam ni pun. Aku pun cakaplah insyallah untuk anak 2nd ni aku nak buat camtu. Alhamdullillah berjaya. Mudah2an stok ku cukuplah utk najla hingga 2 tahun.

Besday najwa

2009-06-24T02:01:00.000-07:00

Besday najwa
Jumaat, Mei 22nd, 2009
Hari ini genaplah najwa 3 tahun dan sudah 3 tahun najwa nyusu denganku.Alhamdullillah. Ingat lagi masa susu tak cukup aku terpaksa bangun 2 -3 pagi untuk mengepam susu. Time weekend memang kena pulun mengepam untuk buat stok time weekdays. Dan alhamdullillah aku dapat menyusukannya hingga kini walau dia dah kuat nyusu cam dulu . Lagipun now priority untuk si najla.
Pernah juga terpikir utk stopkan dia lepas dapat najla tapi kesian dia meraung-raung nak jugak susu. Lagipun kata hubby sepatutnya aku bersyukur coz dengan najwa still bf aku susu aku bertambah banyak. Itu yg membuatkan aku masih meneruskan bf najwa. Sebab untuk najla aku dah tak sesusah dulu coz stok aku dah ada dan susu alhamdullillah banyak.
Pasal besday najwa today ingat nak sambut di rumah baru. Tapi tak sempat coz rumah still renovation.
Semoga najwa menjadi anak yang solehah dan tidak kuat nangis lagi lepas umur 3 tahun ni yea.

Pam ameda ku

2009-06-24T01:54:00.000-07:00

Pam susu ku Isnin, Mei 11th, 2009

Salam.Nilah pam kesukaan ku.Alhamdullillah dengan menggunakan pam ini telah memudahkanku. Boleh pam di workstation je.So, save time.
Masa 1st dulu guna avent , so tak leh pam kat workstation.Kena g surau.Pam ameda ni hubby yg hadiahkan masa aku pregnant yg second. Thaz hubby.

Anak- anak ku

2009-06-24T01:49:00.000-07:00

Anak-anakku

Khamis, April 23rd, 2009
Hi..
Now najwa dah masuk balik tumble tot di subang parade. Info from my hubby she ok kat sana . Takderlah nangis lama2 macam di dzuliman. Lagipun 2 hours je kat sana.Oklah lagipun dia baru nak 3 years.
Pasal najla still macam dulu always sleep late kadang-kadang sampai pukul 1.30 am. Selamat dari rumah ke ofis cuma 25 minit. Cuma , alhamdulillah untuk najla kali ni aku takdelah kena bangun pagi utk mengepum susu coz stok aku dah byk. Alhamdullillah. Lagipun senang guna pump ameda ni aku boleh pump kat workstation aku je. So, jimat masa sikit tak yah g surau. Ada gak aku rekemen kat kawan2 ofis, so far ada yg berkenan.

Hi...

2009-06-24T01:41:00.001-07:00

Rabu, April 1st, 2009

Salam…
Ni 1st time tulis blog. Sebelum ni baca org punya je.
Lepas start keje bulan Apr ni buzy sikir coz kena handle 2 org anak yg kedua-duanya pulak tandem nursing.
Ikutkan hati tak nak bagi kat kakak dia tapi kesian nengok dia menangis. Kdg2 ada jugak aku marah2 kat si kakak coz time tgh mlm pun nak bf. Pastu tak cukup dgn 10 minit. Nak dekat sejam.
Cuma alhamdulillah now dah kurang sikit si kakak bgn lagi.Cuma si adik je yg bangun. Tu biasalah. Yg best dgn si adik dia jenis kurang bgn mlm dan tak kerap nyusu EBM time siang.Jadi byklah stok EBM ku. Cuma waktu ptg and mlm before sleep memang nak bf je.
Now aku tgh risau dgn najwa coz tak nak g school di dzuliman.Mybe aku akan stopkan dia dan continue di tumble tot yg dulu.Ambil twice a week.Tak tahu boleh ke tak